bon ben voila !! je vais donc garder ma vielle balance qui me connait bien maintenant
objectif de la semaine prochaine faire plus de sport j'espère qui fera beau comme sa j'irai marcher tout les matin au réveille aven que mon chéri aille au boulot !!!
toujours en faisant attention a se que je mange et je me pèserait samedi prochain !!!

et je suis sur qu'en fin de semaine nous seront deux a vous annoncer une perte de poids n'est ce pas miss silia ? du moins je l'espère
et toute les autres aller les filles on attaque cette nouvelle semaine positivement

Oui barbara ca depend de ton etat d esprit vis a vis du regime.Si tu recherche avt tout un bien etre global et k tu n es pas pressée ds ta perte,contente toi de ta balance.L avantage etant k tu sera moins stressée et obsedée.Sinon si tu veux suivre exactement ton poids pour rester motivée prend en une nouvelle car c est vrai k mem 100 grammes ca fait toujours plaisir

Sinon tu peux garder ton ancienne et prendre de temps en temps tes mensurations avec un ruban métre ca te permettra de voir l evolution de ta silhouette ss te fixer sur la perte exacte!!

Meme si tu t achetes une nouvelle balance tu peux utiliser en complement le ruban métre car souvent sur la balance tu peux tres bien ne pas perdre de poids mais tu peux avoir pris du muscle et comme le muscle est moins volumineux k la graisse tu verras si tu tes qd mem affiner et tu relativiseras le poids afiché sur la balance.
Voilou fais comme tu le sens miss bizzz

Oui g confiance, maintenant que je me fais moi mm mmes salades je me sens mieux (mm si ça fait que 3 jours ), donc je pense aller juska 72 comme une grande et entamer scarsdale, pour me booster au niveau du pallier des 70 kilos, c ma chance, il faut que j'y arrive absolument!!!!!!!
Bises les filles!!

Tu vas y arriver ss probléme ma belle On est la pour te soutenir Gros bisous.

Merci ma poule tu es trop mignonne!!!!!!!!!!!!!!

c'est sur qu'en faisent tes salade ta vinegrette doit etre moin riche continu comme sa

coucou ma belle!! je suis contente que tu sois en forme et motivée!!! je te fais de gros bisous je ne te dis pas à ce soir car je serai à un concert alors je te dis à demain ma chérie!! gros bisous

Coucou !! Que de bonnes résolutions !!!

Tu vas trés vite arriver aux 70, continues comme ça ma belle !

Merci les filles, ben wi on va pas baisser les bras à ce stade là!!!
A nous les bbq, les soirées entre potes, la piscine ou la mere, les maillots, les compliments!!!!
Allez les filles, on y va à fonds les ballons, on le veut, on le peut!!!!!!

geniale tu et plus que motiver !!! tu a raison cher moi c'est l'hier et y faut que je soit eupeu plus regardable cette ete alors on fonce courage !!!!

Courage barbara!!!!!!!!!!!!!!!!!

coucou ma chérie!!! alors comment vas tu?? tu bosses?? gros bisous

Wi ma poule, je v me réparer!!
Ce matin 200 g d'envolé!
Bious les chéries!

c'est bien je suis contente pour toi ma belle

Coollll kel belle motivation !!!Gardes ta positive attitude miss bizzz