Merci misstinguette,
Peséedu jour : 74,700kg soit + 0,500 grammes, c pas grave, c comme ça, on fera mieux la prochaine fois!
Bon courage les loulous, a plouche!
Silia

tu relativises c'est bien!! tu fais le défi de la semaine ou pas?? bisous

C'est quoi le défi de la semaine?
Je pige quedalle!!
KKun peut m'expliquer??
lol
Bises

bin perdre de 1 à 2 kilos!! je sais que jamais je les perdrai mais bon ça motive quand même alors t'en pense quoi?? biz biz

Ouais ma poule je crois ke je vais le tenté, c kan l'échéance?
Après tt pk pas, et puis ça peu tpas faire dee mal!
Bises

coucou,

moi aussi j'accepte le challenge, j'ai bien besoin de motivation, car la c'est vraiment n'importe quoi.

toi tu t'en sors bien, et tu as toujours la pêche ca fait plaisir.
a+

moi aussi ça a été du n'importe quoi c'est pour ça faut qu'on se motive à plusieurs!!

Allez courage! Il ne fo pas baisser les bras et :"les kilos c tabous, on en viendras tous a bout!! Courage a vous toutes et bisous! Manouette

bienvenue manouette, si tu nous expliquais un peu ce que tu fais comme régime? sport? ici tu verras il y a beaucoup d'entraide, bon courage!!

Ouais Manouette, explik nous ta vision des bourelets!!lol
Raconte nous un peu ton parcours!
Merci Marianna et Charladelle, c cool de vous savoir tjs ds les parages, je me sens un peu delaissée en ce moment
Que la force soit ac nous!
On est belles et on le vaut bien!
Bises

mais non tu n'es pas délaissée ma biche!! allez faut pas craquer faut juste qu'on y mette un peu du notre!!!

salut les filles et merci de me souhaiter la bienvenu o pays de la perte de poids! et bien ,jen ai essayé des régimes car g toujours eu des problemes de poids et ce qui ne m'arrange pas c quil y a 2 ans g été opéré de la thyroide! Donc c encore plus dur au niveau régime!! Mais bon sinon avant cet été g fait weight watcher et g perdu presque 10 kg ...mais oups,l'été ,les amis,apéro etc..et jen ai repris 6!!!Donc depuis hier je me sui repris grave en main ! Midi je me fais purée de legumes et viande cuite sans graisse(dan la purée je motorise une patate et une ca café de margarine allégée) et un yaourt ou fruit ou compote et le soir puréé avec une tranche de jambon ou de dinde et un yaourt...Vous aller pa le croire mais hier matin : 75.400 et ce matin 73.400 kg!! Mais o début je perd vite et aprés bien sur ca stagne! En sport je sui inscrite au cour de gym le lundi et jeudi(1h a chaque seance) et on fait fitness,aérobic,cardio,etc...Vouila les filles si vous voulez en savoir plus sur moi n'hésiter pas!!Bisous et merci de votre aaceuil!

tu as des problèmes de thyroide c'est clair que ce n'est pas évident, en tout cas ton programme est pas mal pour la gym c'est super, tu verras ça fait beaucoup de bien et puis tu verras que ta silhouette va s'affiner!! bon courage les filles

Merci a toi marianna pour tes encouragemen !tu as vraiment l'air (et je sui sure que tu l'es! ) sympa!! Mais dis donc toi tu as vachemen maigri!! Dis moi quel est ta rechnique!!bisou