En fait moi je n'ai pes le temps de préparer à manger à midi alors souvent j'achete du pain à midi pour le soir et je mange la moitié.
Cela me calle et je trouve que cela à tendance à stabilier mes écarts.
Dites moi ce que vous en pensez.
Merci.

personnelement, je pense que tu pourrais manger un peu de pain mais aussi des tomates (cerise par ex.) des pommes ....
rajouter tout de même au moins des fruits !!!!!
moi je ne mange pratiquement de féculent après si ca te convient pourquoi pas !!! fais le comme tu le sens aussi !!!

et si tu manges des fruits à la place du pain tu pense pas que ça te callerai tout autant?
après ça dépend des gout de chacun!!!!

moi pero je pense que c pas trop bon il faut manger un petit morcauex de pain complet mais pas la moities et il faut rajoutes avec au moin une salade on grand surface tu trouvra de la salade deja prete ta que a la manges mes bon a pres chacun fait comme il son bon courage

je mange souvent une ou deux pommes dans la journée selon le pain mangé... mais entre manger un baguette et des fruits...mon choix est fait...je me dis 250 calories au 100 grammes...j'en mange 100 grammes un déjeunette comme on dit...c'est pauvre en calorie et franchement je me régale...c'est un biscuit pour moi...rien que d'y penser...en plus midi arrive.
Les tomates cerise je vais essayer.
Mais en fait je me dit que ce n'est pas bon de manger du pain alors parfois je me fais des légumes chez moi et là je trouve que ca me fait grossir et j'ai super faim en fin d'après-midi...dingue.
En fait pour être plus claire le lundi j'ai souvent bien mangé ben ma demi baguette du midi fait tout retomber les extras du week end.
Je me dis donc si j'en mangeais tous les midis de la semaine cela serait peut être une trouvaille de régime.
Mais à mon avis il ne faut rien ajouter de gras avec.
A voir.

écoute pourquoi tu peux toujours essayer le pain sur une semaine après tout ton organisme fonctionne peut être ainsi, pour c'est l'inverse!!!
bon courage

Ce midi, une demi baguette de pain de chez la bricohe dorée...miam miam...j'ai une pomme au cas où..j'en ai déja mangé une vers 11h00.
Ce week end...j'ai le temps de bien manger donc nan pas que du pain...mais vivement la semaine prochaine pour voir...je recommencerais lundi.

Merci pour vos réponses.

salut

moi perso j ai toujours manger du pain pendant mon régime car comme toi je trouve qu il n y a rien de mieux pour caler, et en plus je suis daccord avec toi c est peut calorique, contrairement aux idées reçu.

bonne journée

On parfois on me dit tu renleves le pain et tu maigris mais nan car je suis sure que tu compenses par autre chose style gateau super calorique en fait.
La baguette même blanche n'a que 2% de matière grasse...rooooooooooooooooo... faut arrêtez quand même.
Moi sans pain je suis malheureuse...

tout a fais daccord
si je n avais pas le pain je pense que je compenserai aussi par des gateaux.
le pain c est vraiment un plaisir, je prefere ne plus jamais manger de gateaux que de me privé de pain

On verra bien le résultat.