Bonsoir,

J'ai loupé pas mal de pages.

Mais je vois que tu as bien avancé, je te félicite et surtout continues comme ça.

Coucou du soir enma
Je croise les doigts pour la pesée de demain !!

Alors cette piscine?

bisous du soir...

coucou ma filleule je suis à fond avec toi, continue comme ça, tu cartonnes à mort! vivement demain le changement de réglette, haaaaaaaa la pesée du mercredi y a que ça de vrai lol!!!!

Impatiente de lire la pesée de demain!

merci les filles pour vos messages

@ emy : j'ai vu ce qaue c les pull buoy ils en ont à la piscine ou je vais je testerais une prochaine fois qd je me sentirais plus à l'aise dans l'eau !!!!


bon alors dans l'odre la piscine ben suis contente de moi et c bien le principal lol
donc j'ai fait 5 series de 6 longeurs en 45 in environ avec des pauses entre chaque de 3-4 min soit on va dire mes 30 longeurs en 30 min je trouve ça pas mal ça fait qd même 750 m de nage !!!!! bref suis fière pour une première fois !!!!!!
bon faut que j'avoue que la dernière serie a été difficile et surtout mal dans le cou du coup je me demande si je nage correctement !!!!!


bon sinon évidement jp aujourd'hui ben oui demain c pesée donc fallait assurer si je veux changer de reglettes
matin : pain muesli avec beurre puis yaourt et jus d'orange
midi : salade composé (salade, pomme grany, blanc de poulet, carottes, raisins sec et noix) avec pain puis salade de fruit
soir : feuilleté de chèvre avec salade et 1 banane et un verre de coco zero

là suis crévée mais c une bonne fatigue donc tout va bien et puis demain c mercredi donc jour de pesée vivement le changement de reglette !!!!!!!

bon je file vite fait qur vos post
je vous dit à demain si je me leve pas trop tard car à partir de 8h30 y'a des travaux sur la ligne EDF etdonc pas de courant avant 16h30 grrrrrrrrrrr donc pour le résultat de la pesée faudra peut être attendre

bisous

pas mal du tout pour une première fois ...

passe une bonne nuit et je croise les doigts pour ton changement de réglette...

bonne nuit

Passe une bonne nuit réparatrice pour te remettre en forme aprés la piscine et je croise les doigts pour toi pour le résultat de la balance demain matin!

Coucou, c'est génial les longueurs! Je t'envie bcp!
J'espere que la balance te donnera une bonne nouvelle

Bon mercredi!

Bravo pour ta piscine Enmazahe

Mais c'est bizarre d'avoir mal au cou; tu nage quoi? si c'est de la brasse, tu dois mettre ta tête dans l'eau à chaque mouvement, ce qui te permettra de ne pas avoir mal au cou!
Pour ma part, je met des lunettes de natation parce que j'ai des lentilles, mais je trouve ça super agréable.

Alors, cette réglette? Elle est pasée au 91??

Bisous et bonne journée

Un petit passage pour te souhaiter une bonne journée .

coucou les filles

oui pink je nage la brasse et je crois que tu as raison je ne met pas la tête dans l'eau va falloir que je prenne les lunettes la prochaine fois et que je m'améliore !!!!!!

bon sinon aujourd'hui jour de pesée et gigi II JE L'AIME

donc - 1.6 KG ce matin depuis la sem dernière yes yes yes et oui je suis à 91.3 kg donc objectif 1 atteint ça y est suis sortie de l'obésité morbide trop contente !!!!!!
et en plus j'ai une semaine d'avance sur mon objectif donc petit défi personnel pour mon anniv mercredi prochain voir un 8 !!!!!!bon ça risque d'être chaud entre le resto de vendredi au boulot et les 40 ans d'un copain dimanche mais bon on se motive et on y croit et pis si j'y arrive pas ben tant pis !!!!!

allez je file rapide sur vos posts avant que EDF coupe le jus pour la journée
bisous à toutes

Félicitatios!!!!!!!!!!!!

Bravo pour la piscine et félicitation pour la pesée

Bonne journée