coucou à toutes,
me voilà rentrer de vacances enfin il m'en reste encore une a passer à la maison avant de reprendre le boulot !!!!!
la sem c bien passée j'ai résister à pas mal de tentations mais sans frustrations donc je trouve ça plutôt bien
bon comme je vous l'avait indiquer je me suis octroyer 2minis kuoign agnam soit enviorn 50 gr au total après avaoir passé la journée à marcher sur l'isle d'Ouessant et nourris les poissons avc mon petit dej cette même journée
sinon on s'est fait une creperie vendredi soir et j'ai été raisonnable je trouve : une crêpe sallée avec de la poitrine et du chevre poellés accompagné d'une salade verte et une crêpe sucrée avec des framboises un boule de sorbet framboise et de la chantilly et sur ce cup là mon fils chéri m'a bien aidé cér il a englouti la moitié de la boule de sorbet et presque les 2/3 de la chantilly soit pour moi juuste la crêpe avec les framboises et un ti peu de sorbet et chantilly

bref j'ai limité les dégats surtout qu'on avait fait 19 km de vélo la vielle donc ça va ça compense
donc niveau sport cette semaine environ 10 km de marche et 30 km de vélo je suis contente de moi
rentrer hier sous la chaleur et fini la journée chez mes parents pour diner ben oui à la maisn le frigo était vide donc là j'ai maitriser aussi tomates en entrée ensuite 1/2 saussice au barbecue un ti morceau de fromage et un ti bout de parte prune, j'ai renoncé au pain et féculents pour m'octroyer la tite part de tarte je suis encore fière de moi
don ce matin j'ai rendu une visite à dame gigi et je l'aime bien car il y a perte et je suis satisfaite mais il vous faudra attendre mercredi pour la pesée générale pour avoir le résultat et en plus d'ici là j'aurais peut être perdu encore un peu
voili voilou pour mon retour
bonne parem à toutes bisous