merci val à toi aussi

rah la la... ces fetes et les restes ! grrrrrrr !
c pas évident !!!

moi non plus j'm pas jeter ! surtout ce type de bons produits !
mais suis sure que tu vas réussir à les intégrer ds tes menus sans pour autant ne pas faire de JP !

bonjour enmazahe

Me revoila parmi vous.

j'espère que tu vas bien?

bonne soirée

Coucou !

Pétillante a raison ; il faut réussir à les intégrer dans des menus équilibrés. Allez, courage !

Gros bisous

coucou à toutes

bon hier jp et aujourd'hui resto à midi avec les collègues bon moyen car crème brulée en dessert !!!!
mais j'ai fait 40 min d episcine donc c bon ça compense!!!


sinon pesée de mercredi aie aie aie + 1kg pris pendant les fêtes et oui fallait s'en douter donc je suis de noveau au dessus de 80 grrrrrrrrrr
enfin on se remotive pour les jp et ça va redescendre!!!!!

en même temps j'ai donc un peu plus de 5 kg à perdre avant mon départ pour le cambodge le 19 février donc va falloir les enchainer les JP et pas le choix vu que j'ai acheté hier des shorts en 46 !!! et oui je rentre dedans (ça change du 52) bon par contre suis pas super à l'aise encore donc les 5 kg en moins sont une nécessité absolue pour être à l'aise du coup ça motive !!!!!!!

allez hop c reparti à fond

bizette les filles

ps : pas le courage de changer mes reglettes j'espère surtout être revenu à 79,5 mercredi !!!!!

Coucou,

mais oui tu vas les perdre ces 5 kgs, c'est normal que pendant les fêtes tu te sois lâchée un peu...

Passes un bon vendredi

biz

Deja en 10 jours tu vas perdre 2 kg et apres le reste.
C'est pour bientot le voyage dis donc! TU dois etre impatiente !

Moi aussi je suis de l'avis des filles !!!
Tu vas vite les reperdre ces petits gars qui se sont tapés l'incruste ! et les potes, ben ça viendra avec ! na !

bon verdic de gig ce matin 79,8 kg c bon ça de revoir le 7 maintenant faut qu'il reste encore un ti peu avec moi avant de laisser la place à son copain le 6 !!!!( bon là c pas pour tout de suite non plus !!!)
donc j'ai attaquer une jp aujourd'hui, ce midi se sera sans doute salade ou un truc dans le genre !!!!
et oui any le voyage c pour le 19 février et donc là on commence à faire des listes un peu pour tout pour rien oublier !!!!

Bonjour enmazahe

Super ce voyage ,tu nous raconteras .

PAsse une bonne journée ,et vive les jps.

chouette!!! Tu es tjrs dans les 7!
Ah la prépa des vacance c'est tjrs bien^^ Là mon mari vient de ressortir les catalogue de vacance pour juillet... mais on doit encore voir avec les finances car on a eu bcp de dépense...
bonne journée

Les listes! Ca c'est indispensable! La meilleure façon de ne (presque) rien oublier .

coucou, je te souhaite une bonne et heureuse année 2011, je vois que ta réglette continues d'avancer dans le bon sens, bravo, continues comme ça!
gros bisous

coucou les filles,

bon j'ai comme l'impression que ma motivation m'a laissée tombé ces derniers temps pfffftttt j'ai bcp de mal à me remettre au jp !!!!! dimanche ça n'a pas été ça du tout car on avait du monde !!!!! et lundi je me suis lacher devant la tv sur 5 chocolats grrrrrr et si hier j'en ai pas mangé c parceque je me suis endormie sur le canapé ça ma sauvé !!!!!!
je suis crevée car j'ai le nez pris on a fait les vaccins pour le voyage dimanche et du coup j'ai bien l'impression que ça me met à plat !!!!

enfin bon vais essayer de retrouver ma motivation !!!!!

sinon pesée du jour 79,4 kg j'ai donc perdu 1,1 kg depuis le semaine dernière donc c bien mais je faisait déjà ça samedi !!!!
allez on se remotive on se remotive et on y croit au 75 pour dasn un mois !!!!!!!

je vais lire vos post mais j'ai bcp de retard alors j'aurait surement pas le temps de tout lire tt de suite !!!!

bisous

Salut enma !

ben alors où est passé ta motivation toi qui a dégagé pas mal de kilos !?

+ d'1 kg en 1 sem c'est bien ! meme très bien ! L'inconvénient de t'avoir pesé samedi, c'est que tu savais déjà ce que tu avais perdu et du coup ça te mine. Si tu n'aurais pas vu dame gigi samedi, tu aurais contente de ta perte malgré tes écarts. tu devrais limiter ta pesée !?

J'ai un rhume depuis pas mal de temps aussi, j'espère qu'il va vite passer pour toi !

bonne journée, garde la peche tu as déjà fait un beau parcours !