Encore une nouvelle sur ce forum!!!

[marianna]

ta bonne humeur remotive!! bon courage

[Leeluna]

Youhou!!!!!!!!! -0,5kg ce matin!!!!!!!!!!!!!


Petit récapitulatif:

Poids de départ: 65kg le 04 janvier
Poids actuel: 58kg le 16 février

Je suis trop contente.... plus que 5kg!!!

Courage à toutes et tous!!!! Ca marche!!!!

Gros Bizzzzzzzzzzzzz!!!

[maite]

bravo leeluna suis contente pour toi bon courage et bonne continuation biz

[alya]

meme si je suis crevé et que jai pa tro le moral !!! je ne craque pas !!! je reste motivée et je garde la peche
gros bisous a tous et toutes!!

[maite]

super garde le moral les beaux jours arrivent et cela vs ns faire du bien, pourquoi ne prend tu pas des vitamines ??? BIZ ET BON COURAGE

[Silia]

Bravo Leeluna,
C'est trop bien pour toi, plus que 5 petits kilos ,
C'est vrai que les beaux jours vont arriver, à nous la chaleur du soleil, les repas (légers biensur, c'est l'été!!) entre copines ou même ac les copains allez je suis sympa!!!
Le choix du maillot de bain est un moment décisif et redouté depuis 3 ans, car cela fait maintenant 3 ans que g grossie.
Donc courage à tous et toutes!!
Bisesss
Silia

[dara]

Bravo Leeluna, déjà 7 Kg en 1 mois et demi et plus que 5 à perdre, super! Je suis bien contente pour toi.

[maite]

BRAVO Leeluna plus k 5 kilos quel beau parcours et une grande motivation. Suis contente pour toi. ptit moral ojourd'hui kan je vois ts ces kilos a faire partir il me faut etre patiente; bisousssssssssssssss MAITE

[Silia]

Salut ma poule,

Bon alors je vais me peser demain (comme tous les lundis)!!
Et j'avoue qu'après je testerais bien le régime du dr dukan, sur 2 mois a peut près (histoire de perdre les derniers kilos!!)
Pour me donner un coup de fouet!!
Donc j'avais kkes questions :
1) g vue a la fnac qu'il y a le livre du Dr Dukan "Je ne sais pas maigrir"
Est-ce dans celui là que toute laq méthode est eplikée?
Car je voudrais trouver le bouquin ou c'est expliké.
Merci de me tuyauter.
Car je voudrais commencer le plus vite possible.
Voila, merci pour les infos.
Bises ma belle
Silia

[Leeluna]

Coucou les filles!!!!

Merci à toutes pour vos félicitations!!! Ca fait super plaisir!!!

Vous avez passé un bon WE ensoleillé? Sans craquage j'espère!!!??? Moi je remet depuis samedi un ancien jean dans lequel mon gros cucu ne rentrait plus depuis un an!!! Donc à ce niveau là, moi très contente!

Alors, Sillia... bravo!!! C'est un signe! Et oui... tu es bel et bien tombée sur la bible de toute bonne régimeuse Dukanienne... "Je ne sais pas maigrir" du docteur Dukan... TOUT y est expliqué en détail... de ce qui se passe biologiquement dans nos organismes, aux règles du régime Dudu (yà même des recettes)! Donc si tu veux faire ce régime, oui il faut que tu te procure ce bouquin. Et surtout n'hésite pas à me poser des questions... si tu en as... je commence à être calée dans le domaine!

Alors Allya tu en ai où? Il te reste combien à perdre? Et c'est quoi au fait comme compèt que tu fais?

Plein de Gros Bizzzzzzzzzzz à toutes!!!

Bon courage pour cette semaine!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[marianna]

salut!! je vois que tu as mis le turbo pr perdre du poids lol!! bravo à toi et bon courage pr la suite

[alya]

hello bé je suis a 54 kilos je sui assez contente je voulais me presser mais je vais continuer aaller trankillemen !!je mactiverai ver la fin mars si je voi ke je ne sui pa o poids .... donc ca descen lentemen mais suremen je fais de la boxe moi dailleur cet aprem je croi ke je vai aller a ala piscine je vou fai a toutes des bisous

[Leeluna]

Coucou tout le monde!!!

Au moment même où je vous écris ce message... je vous annonce que... je crève la dalle....
J'ai trop faim!!! Mon ventre me tire, crit et se tore... ouille ouille ouille!!!! c'est trop dur!!! Ma coloque vient de se préparer cinq brioches aux pépites de chocolat... et l'appart est embaumé d'une douce odeur de brioche vanillée chocolatée grillée... et c'est HORRIBLE!

Pourtant j'ai bien mangé aujourd'hui:

- à midi: 2 bols de soupe, 1 steak haché de boeuf au cumin, oignons et tomate, 1 galette spécial régime Dukan salée au cumin, 1 yaourt,
- ce soir: 1 bol de soupe, 1 steak de veau à la tomate avec des haricots verts, 1 yaourt

En plus, ce matin +1kg... donc 59kg... Je vais faire quelques pompes avant de me coucher et comme ça me fera passer ma faim.

Gros BiZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ à tout le monde!!!!!!!!!!!!

COURAGE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Aller... Il faut tenir!!!

[marianna]

c'est clair te décourages pas! il y a des moments ou on a grave faim et c dur de lutter contre ca mais du moment que tu restes motivée ya pas de souci

[alya]

on tient et on ne lache rien moi je me dis que le printemps est dans 1 mois et que a la fin de ces vacances jai envie detre a 50kilos o max 52 pour apres perdre les 2 derniers kilos trankillemen en bref etre o top pour le 21 mars .... bon les filles on tiens le coup gros bisous a vous et bon courage