Encore 6KG à perdre!!!!

par **ELISABETH.P** » Mar Juil 12, 2011 6:52 pm

Repas aujourd'hui :

Ce matin:
-Dolce gusto nesquik
-3 biscuit bio

Ce midi :
-Plat préparer cabillaud et ses petits légumes avec 60g de riz

Ce soir :
-1kg de moule lol hummm c'était bon

Bisous bonne soirée

par **vaana** » Mar Juil 12, 2011 9:02 pm

coucou,
je vois que tu tiens tjrs le coup!

C'est quand ton jour de pesée?

par **ELISABETH.P** » Mar Juil 12, 2011 9:05 pm

C'est demain :s

par **vaana** » Mar Juil 12, 2011 9:06 pm

je croise les doigts alors :wink:

par **ELISABETH.P** » Mar Juil 12, 2011 9:08 pm

Merci

bisous bonne soirée

par **lzoun** » Mar Juil 12, 2011 10:24 pm

coucou Elisabeth
dis donc ils sont nikel tes menus deux belles JP que tu nous a fait le

y a pas de raison que dame gigi soit méchante

je crois e aussi les doigts pour toi lol

bonne soirée
bisousss

par **kiki2003** » Mar Juil 12, 2011 11:03 pm

hophophop on croise les doigts

ça va le faire! bisou!!

par **ELISABETH.P** » Mer Juil 13, 2011 7:17 am

La ça va pas du tout il faut que je me reprenne en main car le pesé je suis trop deg 65.9kg

, vraiment besoin de soutient et il faut que je reprenne mes exercices jambes et fessier peut être que la sa irait mieux.

Repas :

Ce matin :
-Dolce gusto nesquik
-3 biscuits bio
-1 fruit
-Un jus de fruit

Ce midi :
-Légumes de juliennes vapeurs
-2 tranches de jambon aux herbes
-1 Yaourt

Ce soir :
Pareil peut être.
Biosus bonne journée

par **Elody37** » Mer Juil 13, 2011 8:05 am

Arf mince mais tu sais tous les conseils qu'on te donne ne sont pas forcément appliqués je trouve ... Ne le prends pas mal, mais les légumes ca fait un bon moment qu'on le dit. Bon la ok ca y'est tu sembles en manger tous les jours donc c'est nickel! Et tes week ends sont souvent trop riche en alcool ou soda etc... Ca réduit les efforts de la semaine malheureusement ... Tu sais ce qu'il te reste à faire poru que ca marche

allez courage et let's go !!

par **ELISABETH.P** » Mer Juil 13, 2011 8:07 am

Non tkt pas je le prend pas mal, c'est vrai les conseils que tu as dit j'aurai dut les suivres c'est de ma faute.

par **lzoun** » Mer Juil 13, 2011 8:52 am

arf désolé pour toi miss
bon elody a tout dit je coirs

allez reprends toi et essaye de suivre ces conseils ca ira peut etre mieux

allez surtout te décourages pas miss
bisous et bonen journée

par **ELISABETH.P** » Mer Juil 13, 2011 9:02 am

Merci beaucoup bisous bonne journée

par **ELISABETH.P** » Mer Juil 13, 2011 5:50 pm

Bonne soirée les filles bisous

par **Elody37** » Mer Juil 13, 2011 6:23 pm

Bonne soirée à toi aussi

par **ELISABETH.P** » Jeu Juil 14, 2011 8:48 am

Coucou les filles!

Hier soirée soirée entre couple à Merville pour le feu d'artifice et concer avec collectif métisser et houssine de la star ac, trop bien éclater avec un peu de pluie lol.

Bisous bonne journée

Encore 6KG à perdre!!!!

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