Il es trop beau lol

un petit coucou! bisous!!

Enfin cette journée est fini lol j'ai passer un bon moment, du coup je ne mange pas ce soir car on n'a manger tard vers 14h30 puis promenade pendant 2h sa fait du bien de marcher avec cette chaleur vive la transpiration lol, et sa fait que 1h qu'on vient de terminer le café avec gâteau au 3 chocolats j'ai pris une petite part de 5X5 cm lol donc ça va encore, 1 verre de passoa annanas, 1 verre de vin rouge, ben je suis pas contente de moi pour les biscuit apéro , je me rattraperai demain.
On n'a manger que italien aujourd'hui lol comme j'ai les origines italienne du côter de mon père.

Bon ben bonne soirée les filles bisous

Arf oui ca fait un peu riche la journée la entre le gâteau, les biscuits apéros et l'alcool (surtout le passoa c'est super sucré, mais je te comprends c'est trop bon !). La prochaine fois essais de te limiter en te disant soit le gateau , soit quelques biscuits apéro! Mais bon tu fais light demain en privilégiant les légumes et en limitant les doses de féculents et ca devrait compenser

courage !!!

Coucou !

En effet, le passoa c'est fort sucré , mais bon quelques JP en faisant très attention ça devrait effacer ces écarts ! C'est déjà bien de n'avoir prit qu'un tout petit bout de gateau ! Mais je comprend, ce n'est pas facile de résister ! Courage !

Bon dimanche

Merci les filles bon dimanche bisous

Koukou

Allez, ces petits écarts ne se verront pas avec des JP 44Passe un bon dimanche

Bizoux

Cette après midi promenade dans les dunes de calais ça va faire du bien

Bonjour les filles, alors la journée d'hier c'est bien passer bonne promenade, après sortie entre couples et je suis contente de moi j'ai résister aux chips et au soir j'ai manger salade avec sauce vinegrette et un croque monsieur et pas de dessert c'était trop caloriques par contre mon amie qui est au régime aussi à fait tout le contraire de moi, j'ai lui es dit non résiste mais elle ne m'écoute pas donc je laisse tomber au moins je l'es prévenue.

Bonne journée bisous

coucou,
bravo pour la résistance!

passe une bonne journée

coucou ma belle!!! c'est super que tu arrives à résister !!!

bisous bisous

Oui enfin lol bisous

Ah je suis bien contente de lire ça! Bravo pour la résistance c'est super, les bons réflexes commencent à bien s'ancrer Continue comme ça !

Bonne soirée

Oui merci lol et j'espère que ça va continuer