par Elody37 » Mar Aoû 09, 2011 9:06 am

par ELISABETH.P » Mar Aoû 09, 2011 10:28 am

par ELISABETH.P » Mar Aoû 09, 2011 3:07 pm

Alors la réunion à pol emploi avec les 2 employeurs c'est bien passer mais un peu stresser lol, bien j'étais pas la seul on était 12 et ils en prenne que 2 :s.
J'aurai la réponse dans une semaine prion prion et en plus le travail c'est à 5 minutes en voiture de chez moi donc j'aimerai bien être prise.
Je vous dirai .

par Elody37 » Mar Aoû 09, 2011 3:56 pm

par lzoun » Mar Aoû 09, 2011 9:16 pm

par ELISABETH.P » Mer Aoû 10, 2011 8:32 am

Coucou les filles, oui j'espère aussi

par lzoun » Mer Aoû 10, 2011 9:56 am

par ELISABETH.P » Mer Aoû 10, 2011 10:52 am

par Elody37 » Mer Aoû 10, 2011 11:19 am

C'est possible en effet, mais bon je pense que ca vient aussi de tes week-end un peu riche (tagliatelles carbo et rosé il me semble le week dernier ) Je pense que si tu arrives à tenir le cap le week end aussi (en t'autorisant un extra si tu en as vraiment envie, mais plus léger peut etre) tu verrais une meilleure perte

Allez accroche toi !

par ELISABETH.P » Mer Aoû 10, 2011 12:37 pm

Okok donc je vais arrêter les fruits pendant un moment et l'alcool et on verra mercredi prochain

par Elody37 » Mer Aoû 10, 2011 4:06 pm

Pas besoin d'arrêter les fruits, juste de respecter les doses journalières, donc 3 portions maxi de 150gr par jour. sachant qu'un jus de fruit ou une compote compte pour une portion! Et oui bonne résolution pour l'alcool

par ELISABETH.P » Mer Aoû 10, 2011 4:08 pm

Okok, et oui

par ELISABETH.P » Mer Aoû 10, 2011 7:27 pm

par ELISABETH.P » Jeu Aoû 11, 2011 10:10 am

Bonjour les filles.
Je peux toujours pas continuer ma zumba fitness car j'ai encore mal à mes épaules .

Ce matin:
-Céréale avec boisson soja vanille.
-Un jus fruit
-Un fruit

Ce midi:
-Tagliatelle à la carbonara alléger
-Un yaourt taillefine

Ce soir:
-Petits poids carottes
-2 tranches de jambon
-Un yaourt taillefine

Bisous les filles bonne journée

par ELISABETH.P » Ven Aoû 12, 2011 10:34 am