Bravo c'est super !!!
Je me pèse tous les jours moi.. Je peux pas m'en empêcher...

merci j'avoue j'étais contente vendredi matin !!

moi j'essaie de pas me peser tout les matins mais c'est dur lool

boo la collègue a apporté des m&ms j'ai craqué c'est pas bien du tout grr

si tu as craqué pour deux ou trois ça va, si c'est une poignée pleine... c'est moins bien

C'est pas si grave tu as pas mange le paquet non plus

un petit sachet individuel je crois du coup 100g

oui non pas 1kg mais je vois que je manque de volonté pour résister

non tu ne manques pas de volonté, ne soit pas négative :

dis toi : je me suis fait plaisir, maintenant le reste de la journée je vais faire attention pour éviter de pourrir toute ma journée. faut positiver sinon tu tiendras pas !

oui la sérieuse jusqu'a demain

ce qui signifie ne plus rien manger ^^ velo ce soir pour compenser j'en ferais 45min ma petite punition^^

merci audrey

ah je préfère cela comme réaction ! non mais hooooo :p

karinelu1215 a écrit:ce qui signifie ne plus rien manger ^^ velo ce soir pour compenser j'en ferais 45min ma petite punition^^

Tu peux manger quand même mais plus de m&m et d'autres cochonneries

et disons qu'ils me reste 13 calorie pour pas exploser le budget donc faut que je trouve quelque chose qui dépasse pas trop genre une compote^^

oui non mais c'est sur la elle m'en a reproposé niet j'en ai pas pris!!

je les envie elle mange des bonbon a longueur de journée le nouveau gouter de nutella et ca prend pas un grames grrr

bon hier j'ai tenue^^ rien manger mais de velo

la nounou a coucher le petit de 17h a 18h autant dire qu'a 23h30 il était encore en forme olympique

mais je me suis épilée c'est déjà ca !!

matin café pain de mie 3tr fromage a tartiner un petit gâteau choco delisse

midi salade verte sauce moutarde a l'ancienne 40gr de roquefort crouton de pain 2 œufs dur fromage blanc compote

ce soir je fais plus de plan mais j'aimerais mes 45min de vélo ^^

tu sais que tu aurais du manger hier, quitte à dépasser un peu ton quota journalier. Car si tu sautes un repas, ton corps va enregistrer que tu l'as privé pendant XX heures et le repas qui suivra il stockera tout pour prévenir le prochain repas sauté ! Donc là t'as pas fait une bonne affaire...

oui tu aurais dû manger au moins une petite tranche de jambon et tomates cerise par exemple light mais sa cale !!

rha punaise les m&m's ste turiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiie !!!!!!!

karinelu1215 a écrit:40gr de roquefort

héhéhé le fameu roquefort

audrey78 a écrit:tu sais que tu aurais du manger hier, quitte à dépasser un peu ton quota journalier. Car si tu sautes un repas, ton corps va enregistrer que tu l'as privé pendant XX heures et le repas qui suivra il stockera tout pour prévenir le prochain repas sauté ! Donc là t'as pas fait une bonne affaire...

oui j'essaie de corriger cela j'ai pas souvent faim le soir

et la hier le petit était énervé et moi avec avec la chaleur le fait qu'il dorme pas et que j'avais pleins de truc prévu

mais depuis que j'ai commencé ici j'essaie de manger au moins une compote le soir

c'est ca le fameux roquefort a force d'en parler hier en préparant le repas j'ai pas résister

les m&ms no comment

et ce matin un collègue apporte choco et croissant et un forunisseur idem

je résiste!!! mais dur dur pour la gourmande que je suis!!!