Bonjour,

bon courage pour ta journée. Nous c'est cool aujourd'hui car la nuit a été longue et difficile. j' ai emmené ma fille de 7 mois aux urgences a 23h. elle étouffée. on est rentré à 3h et a très mal dormi donc ça plane...

Tu as l'air de gerer ton alimentation...

ce matin: café + 2 biscottes avec du beurre + 1 yaourt 0% + 2 kiwis
ce midi: 1 tartelette au thon fait maison + salade + 1 yaourt + 1 clémentines
au gouter: café + barre de céréales gerblé + 1 pomme
ce soir: 2 oeufs dur + épinards + 1 yaourt et une vraie nuit (enfin j'espère)

Demain journée stressante je passe mon irm des cervicals...

Bonne journée à toutes

Bon courage à toi Mémère pour ta radio ! ainsi que pour ton régime d'ailleurs !!

Bonjour à toutes,
Comment allez-vous ce matin ? moi c'est pas la forme du tout, hier je suis rentrée tard avec mon fils et on a fait un arrêt mcdo
Je ne sais absolument pas comment m'y prendre pour mon régime, ma nutri est absente jusqu'à fin février.
Ce matin j'essaie d'avaler une ou tranche de fromage et une pomme, mais rien ne passe

Mémère, j'espère que ta fille va mieux. Bon courage pour ton IRM.

Lyla, tu vas bien ?

Bises à toutes

Coucou petitange, ne culpabilise pas pour le mc do, faut se faire plaisir de temps en temps mais pour cela il faut faire attention les jours suivant pour ne pas voir les degats