coucou,

bon début de semaine. Personnelement quand j'ai faim je bois un grand verre d'eau et je m'occupe pour éviter de focaliser sur le fait que j'ai faim...

ce matin: un grand café + 1 grosse clémentine + un yaourt 0% + 2 biscottes avec un peu de beurre...impeccable

ce midi: 50g de pâtes + haricots verts + 1 steak haché + 1 grosse clémentine...je suis rassasiée

ce soir: poisson+ champignons + 1 yaourt 0%...et une bonne nuit de sommeil car Clara a fait le bazar cette nuit ( les dents)

Bonne journée

coucou miss,
Bienvenue ici!!!!

Moi j'ai des soucis de thyroïde, j'étais en hyper, donc j'ai perdu du poids et depuis avril 2011 je suis sous traitement donc j'ai repris le poids perdu....

bon courage!!! et bonne continuation!!

Alors ce midi : risotto saint jacques et asperge (plat allégé) + une tranche de leerdammer light et une banane

Hummm ça a l'air bon ce que tu as mangé ce midi!

un vrai petit délice c'est Fleury Michon qui fait ce plat

miam miam j'essayerai!!!

petit creux de 16h lol

barre hyperprotéinée + 1 fruit

idem petit creux!! barre special k aux fruits rouge, 1 kiwi et 1 thé

miam

petit creux également: 1 pomme, une barre granny équilibre et un café

Bonjour à toutes,
la journée s'annonce très chargée, au travail et remplie de stress

Pour le moment :
* 1 verre de jus d'orange
* 2 gateaux gerblé

pas faim ce matin

Bonjour Petitange je te souhaite bon courage pour affronter cet journée!!
C'est deja bien t as quand meme manger ce matin malgres la faim qui est absente, tu ne pars pas au boulot le ventre vide

Merci, en fait je mange sur mon lieu de travail, car pas le temps de matin. je me suis forcée un peu car je sais que c'est pas bon de rester le ventre vide.

On verra bien ce midi c qu'il en est

Bonjour Petitange !
Je viens te faire un petit coucou pour te souhaiter une bonne journée également !!
Je vais peut-être m'acheter des gateaux gerblé ce soir, car en ce moment je finis un truc qu'on trouve au moment des fêtes avec des raisins secs dedans... bon je vais le finir quand même hein !!!
Allez à demain !!

Bonjour à toi aussi
Les gateaux gerblé sont super bons, je prends ceux au chocolat, je ne les trouve pas secs du tout contrairement à d'autres gateaux de régime
Bon courage à toi aussi et bonne journée