Bonjour les filles!!! Il m'est arrivé un truc de fou ce matin, je n'en reviens pas!!!!

Voilà je me leve comme d'habitude, vais faire pipi, et bien sur je monte sur ma balance...et là qu'est ce que je vois!!!!

69.1

Oui oui, vous avez bien lu, j'ai donc perdu 1kg400 en une semaine malgrés mon gros lachage au bapteme de mon fils dimanche dernier! Et dire que la semaine derniére j'avais perdu 500grs et que j'était déjà contente!

Bref voilà, je voulais partager ma joie avec vous! Ca me remonte un peu le moral car j'ai bientot retrouvé le poids que je faisais en décembre 2009 (68kg).

Bonne journée à toutes!!!!!!

Génial !!!!!!!!!!!!!!

Bravo à toi ! continue

Merci, ça me motive vraiment pour continuer, c'est bien plus que ce que j'espérais en 1 mois et demi!

C'est d'autant plus sympa !
Tu as mangé quoi à midi ?

Des pates avec des petits morceaux de saumon fumé, de la créme fraiche, de l'aneth et du citron et en dessert de la pastéque!

Ce n'est pas super diététique mais je ne fait pas de régime comme ça pas de privations! Mais niveau qantité j'en prends moins que ce que j'aurais pris avant...et je n'ais pas pris de fromage comme il y avait de la créme fraiche dans mon plat!

Tu as bien raison ! faut pas que ça devienne une trop grosse contrainte sinon c'est invivable .

Bises

Bon ce soir on s'est fait un petit plaisir en famille, nous sommes allés au restaurant chinois, ça faisait longtemps!

Et ???????

tu as mangé quoi ?

Je te souhaite une bonne journée

Bises

Bravo Astelia pour cette superbe perte ! Continue comme ça !

Merci gardenofeden!

Pimk est bien je me suis fait plaisir j'ai pris 2 petits rouleaux de printemps, 2 vapeurs à la crevette, 2 noix de saint jacques panées, 2 petits morceaux de poulet frits, 1 samousa, de la salade et en dessert une boule de glace, un beignet de pomme et un nougat chinois!

Mais je ne culpabilise pas car c'était vendredi soir et comme je me pése le vendredi matin je sais que j'ai une semaine pour réctifier le tir!

Menu d'aujourd'hui :
midi : papillote de filet de perche avec des épinards + 1 yaourt nature + 2 cuilliéres de confiture de figue

gouter : une banane

soir : moules + panna cotta (faite maison)

Hello Astelia !

Bravo pour ta superbe perte tu assures !! et tu as eu raison de te faire plaisir au resto chinois,tu as bien le temps de compenser cet extra par une série de JP jusqu'à la prochaine pesée !

Bonne fin de we !bizz

Merci catou!

Bravo !

Et puis pour le resto chinois tu n'avais de toute façon pas à culpabiliser : tu as pris de tout .... un peu... et en plus tu t'es fait plaisir.

Bises et bonne journée

Entièrement d'accord avec Pimk ! Un peu de tout en quantité raisonnable, donc pas de soucis !

Bonne journée Astelia