En avant vers la victoire...

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

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En avant vers la victoire...

Message non lupar diakfrine » Mer Juin 24, 2009 5:59 pm

Re Coucou les filles,
Je crée mon poste (Maia974 a marre que je squate le sien mdr)
Alors je me représente, je m'appelle Laetitia 22 ans de l'ile de la Réunion
et depuis mes 11 ans, suite à mon arrivée au collège, je me suis mise à grossir mais j'étais dans la catégorie Poids normal...
Au fil du temps j'ai grossit mais je n'ai pas grandit d'un centimètre
Je suis rentrée au lycée et là je suis entrée dans la catégorie sur poids... J'ai essayé des régimes qui duraient jusqu'au 3éme jour puis je recommençais à manger normalement
Puis y'a eu 2 année ou je suis partie en Internat donc je mangeais super mal tous les repas (ex: ti déj= de l'eau + pain sec) :shock: !
Mais après suite à mon hospitalisation, je suis sortie 7kg en moins, en un mois mais j'en ai repris 15 en un an et demi depuis j'ai perdu 5kg mais ça c'est fait sur 1 an et demi "beaucoup trop lent"

Je me suis mise au sport de 2 à 5 fois par semaine, je fais entre 2h30/3h à chaque séance ça va faire 6mois et sauf mon bien être et l'affinement, je n'ai pas perdu des masses lol

Donc maintenant grâce à vous, vos aides, conseils je souhaiterai trouver le juste milieu qui pourra me faire perdre au moins Mon premier objectif: 8kg (pour sortir de la catégorie Obése phase 1) :D

JE VEUX RÉUSSIR... JE VEUX TENIR JUSQU'AU BOUT
...
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Message non lupar Maia974 » Mer Juin 24, 2009 6:08 pm

:D coucou tite soeur, forcement il fallait que je vienne baptiser ton post lol! Je suis super contente de te voir engagée dans cette course contre les kilos, mais j'ai bien vu que depuis quelques temps tu es pleine de bonne volonté. Je sais que les premiers jours sont tjs durs, mais tu va tenir c sur! Pleins de bisous pour te donner du courage.
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Message non lupar missie972 » Mer Juin 24, 2009 6:08 pm

bonjour à toi diakfrine
et bienvenue sur le forum , tu trouveras beaucoup d aide et d encouragement.
dis nous quel regime vas tu suivre ?
bissss
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Message non lupar catalinachic » Mer Juin 24, 2009 6:21 pm

Bienvenue sur le forum.
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Message non lupar diakfrine » Mer Juin 24, 2009 6:23 pm

Salut Missie972,
en faite mon régime n'a pas nom, je mange de tous mais en portion normal, à des heures normal
ce que je ne faisais pas du tout avant. puis si ça ne marche pas ben je vais sévir mais je pense que ça marchera!!!
ça doit marcher, je me donne tous les moyens...
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Message non lupar diakfrine » Mer Juin 24, 2009 6:43 pm

Merciii catalinachic ça fait plaisir
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Message non lupar Ptitelisa » Mer Juin 24, 2009 7:42 pm

Bonjour et bienvenue sur le forum .....

Tu manges équilibré dans la journée ??? Tu fais quoi comme sport ?

@+ bonne soirée
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Message non lupar diakfrine » Mer Juin 24, 2009 7:51 pm

ben je fais de la marche et dès fois du footing

J'essaie de manger équilibré mais pour moi le plus dur c'est que tout le reste de ma famille mange pas trop équilibré donc voilà! c'est dur pour moi, dans ses moments je préfèrerai vivre seul enfin avoir mon chez moi
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Message non lupar catalinachic » Mer Juin 24, 2009 7:54 pm

Je te comprends pour les repas. Tu fais attention et à côté de toi les gens mangent tout et n'importe quoi.

C'est bien d'associer le sport à ton rééquilibrage.
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Message non lupar Ptitelisa » Mer Juin 24, 2009 8:34 pm

moi aussi je te comprend pour les repas. C'est sur que vivre chez ses parents peut apporter des contraintes pour ton rééquilibrage alimentaire et surtout avoir sous le nez des aliments qui te font envie ... Courage tu y arriveras, c'est bien pour le sport

bonne soirée
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Message non lupar tatou71 » Mer Juin 24, 2009 8:41 pm

Bienvenue à toi !!!

Courage pour la suite !

Bonne soirée.

Biz
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Message non lupar diakfrine » Jeu Juin 25, 2009 5:43 am

Merci les filles...

En ce qui concerne mon estomac ben hier j'ai pas eu mal du tout, je pense que c'était effectivement dans ma tête...

On va voir pour le reste... Moi je vais prendre mon ti déj...
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Message non lupar missie972 » Jeu Juin 25, 2009 8:20 am

salut,

un petit coucou pour ce matin a pli tard
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Message non lupar diakfrine » Jeu Juin 25, 2009 9:35 am

Merci Missie
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Message non lupar Ptitelisa » Jeu Juin 25, 2009 12:31 pm

ptit coucou ...

Tu as des soucis avec ton estomac ??

bonn journée
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