En avant vers la victoire...

par **Maia974** » Ven Juin 26, 2009 8:24 pm

Pas grave poulette, maintenant que tu le sais, ça se reproduira plus

bisous doux

par **diakfrine** » Sam Juin 27, 2009 5:32 pm

Ce matin:

*1 pomme
*3 biscottes + beurre+ confiture
*Thé vert

Ce midi:

*Poulet grillé
*riz
*Salade de tomate

17h: Pomme

Ce soir:

*Spaghetti
*Poulet grillé

par **catou77** » Sam Juin 27, 2009 5:42 pm

Coucou !

Tes repas du jour sont plutot bien mais ca manque de laitage, il en aurait fallu au moins 2 !
Bonne soirée !

par **diakfrine** » Sam Juin 27, 2009 6:05 pm

oui mes les YOP et les Yaourt j'ai pas du Zéro %

par **diakfrine** » Dim Juin 28, 2009 3:54 pm

aujourd'hui j'ai pas du tout surveillé ce que j'ai fait :s

ti déj:

*thé vert
*jus d'anans
*biscottes + fromage

repas du midi à 14h:

*achard de légume
*gratin de christophine + jambon
*roti de porc mais que deux morceaux sec
*Pains
*Carry de poulet
*riz

Dessert: Une part de gâteau à la banane et au chocolat & une part de gâteau à la christophine

J'ai bu que de l'eau mdr pas de jus, franchement je suis fiére de moi, de plus j'ai mangé des petites parts mais j'ai mangé de tout

J'ai encore le droit de manger ce soir???

par **diakfrine** » Dim Juin 28, 2009 7:15 pm

bon ben comme personne m'a conseillé, j'ai mangé un yaourt nature sucré ce soir

par **Maia974** » Dim Juin 28, 2009 7:18 pm

Té bah desolé de pas avoir vu ton message plus tot, je suis pas une experte (loin de la) mais je suis sure que les filles conseillé de manger qqc, un yaourt c pas assez... bisous poulette

par **Ptitelisa** » Dim Juin 28, 2009 7:49 pm

idem dslé le week end c'est chaud pour venir sur le forum ... Repas assez chargé, du coup tu as mangé quoi ce soir ???

Prévois des journées parfaites dans les jours qui suivent ....

bonne soirée

par **diakfrine** » Lun Juin 29, 2009 10:59 am

Ok ça marche

par **laure7772** » Lun Juin 29, 2009 11:07 am

Coucou
première fois que je passe sur ton post !
Reprends vite des journées parfaites !
Bon courage !

par **Maia974** » Lun Juin 29, 2009 4:32 pm

alors ton menu du jour? bisous

par **diakfrine** » Lun Juin 29, 2009 5:44 pm

Ce matin:

*thé vert
*jus d'ananas 100% fruit
*3 biscottes avec du beurre + confiture

2h de marche

Midi:

*2 saucisse hot dog au poulet (grillé)
*salade de carottes
*des christophine
*Le riz

2h45 de marche

17h: Une pomme

Ce soir:

*1 steack grillé
*Salade verte
*Fromage
*Riz
*Christophine

C'est parfait non??

par **diakfrine** » Lun Juin 29, 2009 5:49 pm

Oui Laure7772 je vais faire attention cette semaine

Puisque ce matin je me suis pesée et j'étais trop contente

par **Maia974** » Lun Juin 29, 2009 6:21 pm

bah oui ça m'a l'air bien tout ça! Mais ça manque un peu de produit laitier... (cool, je me mets à la place de Catou

lol) un ti yaourt ça aurait été bien!
Par contre sois je vois pas bien, soit t'a fait 4h de sport today (

moi aussi je fais du sport, je lance la balle aux chiens

) ! c énorme, fais attention qd meme tite poulette. bisous doux bonne soiree

par **diakfrine** » Lun Juin 29, 2009 7:07 pm

Ok! j'ai mangé du fromage ce soir
ça rentre pas les yaourts

En avant vers la victoire...

Qui est en ligne