je suis super fatiguée, j'essaie de trouver du boulot, il faut réviser etc... ça prend mon temps... mais j'ai pas grossit mais je perds pas non plus

en plus y a plus de fruit, plus de légume, plus jus...

eh bah alors madame! on se remue lol! et on va chercher ses petits fruits, legumes, yaourts...
Je suis sure que ça va marcher pour le boulot poulette, inquiete pas. COnfiance! Et pour ton poids, c'est quand meme bien de ne pas avoir repris si tu fais moins attention en ce moment. T'a rien perdu mais ça va revenir! alleeeeez, on se motive!

Eh oh par là! Y a quelqu'un? Alors comme ça on vient toujours pas mettre ses menus?:Smiley-IPB-460: (ou la rodé sa!)
On nous boude? Je te signale que je te surveille (oui avec les yeux grands ouverts comme ça!)!
Allez madame on ramène ses tites fesses par ici!
hihihi

vraiment trop riche mes repas en ce moment

hier:

matin:
pain+fromage
café+sucre

10h pain chocolat

midi:
pate+sauce tomate+oignons+steack haché de boeuf+fromage

16h: 2cote de chocolat noir

17h gateau au chocolat + carry boeuf pomme de terre + carotte

19h30: pate+ camember+ lardon+oignon+ boeuf carotte +pomme de terre

donc super nul mes journées mais j'ai pas le temps, pas légume rien

hola tite soeur aie aie aie. Je sais qu'en ce moment tu n'es pas au top niveau moral mais il faut surtout pas te laisser entrainer comme ça vers le fond. Pense à toutes ces heures de sport que tu as dû faire, à tous les efforts répétés pour passer en dessous de la barre des 80kg et comment tu etais fière de toi une fois ce premier objectif atteint. Tu serais degoutée si une petite baisse de moral venait tout démolir! Une fois que tu auras repris tes esprits, tu t'en voudras bcp. Alors ressaisis toi soeurette, stp.
Regarde tes repas, tu n'as pas pu mangé tout ça paske tu avais faim. Donc si tu as besoin de t'occuper, de te changer les idees, va faire un tour, appelle moi lol, fais ce que tu ve mais reste loin du frigo. Allez poulette

coucou diakfrine

aller, faut pas baisser les bras, courage, tu peux y arriver

mdr Murielle
merci ça fait plaisir

à toi aussi Poolpine...

Aujourd'hui toujours catastrophique mes repas.

7h: gâteau au chocolat

9h gâteau au chocolat

11h30 gâteau au chocolat

13h45 riz + boeuf carotte

hum... bon, fini le gâteau au chocolat et comme ça après on en parle plus et tu peux redevenir sérieuse

Diakfrine on va se facher !!

bon 17h gateau au chocolat

ce soir boeuf carottes+pain+salade verte+tomate+fromage
et compote de pomme allégé

allez courage ..... va faire le plein de légumes et fruit, prépare tes menus à l'avance ça évite de manger n'importe quoi ...

ok:'(
pour les légumes, fruits... c'est un manque de moyen pour le moment c'est pour ça

Allez tite poulette on se remobilise et on baisse pas les bras! alors comment ça se passe en ce moment?

Coucou Diakfrine

Je ne suis pas tous les jours sur le forum mais je me demandais où tu étais.

Jte comprend, je suis comme toi quand sa ne va pas g tendance à me réfugier dans la nourriture et comme bien souvent sa va mal , je ne perds pas facilment.

Mais comme disais MAIA quand tout ira mieux tu ten voudra et sa ira quand mêm pas parceque t-auras pris du poids.
Enfin là c pas encore le cas. Tant mieux!!

Faut pas baisser les bras.

Tu cherches du travail dans quel domaine. Ta lu mon Message perso la dernière fois?