En avant vers la victoire...

par **diakfrine** » Mar Juil 28, 2009 3:31 pm

ben oui mais pas de suite... je suis un peu beaucoup occupée avec la recherche d'emploi...

Sinon ma journée:

Ce matin:

*Jus d'ananas 100% fruit
*3 biscottes + beurre + confiture

Ce midi:

*Riz
*Côtelette
*Salade de pomme de terre +œuf + surimi (un reste)

2h45 de marche

17h:
*Un perle de lait

Ce soir:
...

par **catalinachic** » Mar Juil 28, 2009 5:16 pm

2H45 de marche, c'est super bien

par **diakfrine** » Mar Juil 28, 2009 5:43 pm

Ce soir:

*Fromage
*pain
*Salade de Tomate

par **2bthin** » Mar Juil 28, 2009 6:54 pm

yes !
ça va ce fut une bonne journée !
ou est tu allée pour faire 2h45 de marche ?

par **missie972** » Mer Juil 29, 2009 7:16 am

si ça continue comme ça tes kg vont s envoler

par **diakfrine** » Mer Juil 29, 2009 10:10 am

alors en faite juste à côté chez moi, on peut faire de la marche et je descend chercher ma cousine 15min de descente, 1h10 de monté, 1h de descente et 10min de monté... c'est super et si je vais jusqu'au bout c'est 5h de marche mais je le fais une fois tous les 6mois à peu près mdr...

Missie si seulement mes kilos s'envoler... malheureusement je mange encore trop de riz...

par **diakfrine** » Mer Juil 29, 2009 10:13 am

je n'ai rien perdu d'autres que les 1,2kg depuis le début de mon rééquilibrage...
mais peut être c'est une question de balance vu que ce matin j'ai fais un test, en 30min (sans rien faire), je me suis pesée 3 fois:
1er= 79.2kg
2ème= 78.8kg
3ème= 79.3kg
:s

par **missie972** » Mer Juil 29, 2009 11:23 am

y a petit souci de balance, je sais que c est difficile de changer d alimentation

par **Maia974** » Mer Juil 29, 2009 11:28 am

c comme vous voulez les filles

par **diakfrine** » Mer Juil 29, 2009 4:09 pm

Ce matin:
thé
jus fruit 100% fruit
3 biscottes: beurre + confiture

Midi:
riz
salade d'haricot vert
poulet grillé

2h de marche

16h30:
Un royal cône

Ce soir:
salate d'haricot vert
pain
... je ne sais pas quoi ajouter à ça???

et salade de fruit fait maison (pomme, poire & banane)

par **Maia974** » Mer Juil 29, 2009 6:31 pm

coucou soeurette, très bien ta journée d'auj, si ce n'est le royal cone...
bisous bonne nuit

par **diakfrine** » Jeu Juil 30, 2009 3:39 pm

Ok Maia

Alors aujourd'hui:

Ce matin:
- 3 biscottes: beurre + confiture
- jus 100% fruit
- thé vert

11h30:
- un perle de lait

Midi:
- salade de tomate
- carry de légume: oignons, courgette, carottes et brède
- un peu de lentilles
- riz
- porc grillé

2h45 de marche

17h:
- salade de fruit

Ce soir:
- lentilles
- porc grillé (très peu)
- légumes...

par **Maia974** » Jeu Juil 30, 2009 4:47 pm

coucou ma chérie douce, pas mal ta journée mais essaye d'eviter de manger du porc 2 fois dans la meme journee, je suis pas encore une experte bien sur mais il me semble que i vo mieux éviter. Mais sinon bonne journee continue comme ça !

par **Maia974** » Mar Aoû 04, 2009 5:17 am

ouh ouh par ici!! Alors on vient pu mettre ses menus? N'oublie pas de garder la motivation! bisous bisous

par **Poolpine** » Mar Aoû 04, 2009 2:59 pm

bein alors mademoiselle? t'es où? t'es partie en vacances sans nous dire au revoir?

bon, alors à bientôt !!

sois sage hein :wink:

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