Essaye de te lever 10 minutes avant ( je sais pas facile ) pour manger un petit truc, même si c'est dur. Parce que sinon, sans le savoir, en ne mangeant rien au matin, tu prends plus de poids

Pour les pâtes bolognaise, c'est pas la cata, tu as droit à ça une fois par semaine ( pas non plus avec 2 kilos de sauce et sans fromage bien sûr ).

Voilà

oui je sais pour le déjeuner mais c'est vraiment le repas que je préfère le moins (je crois que je l'apprécierais plus si je le faisais à la méthode anglaise mais en même temps je crois pas que mon estomac supporterait ça... ) demain, je mangerais quelque chose, même si c'est pas grand chose (en fait quand j'ai le temps, je prends bien le temps de me réveiller mais ici vu que je suis voiture - maison patient sans cesse, c'est impossible)

pour les pates, pas de soucis de ce côté là, aucun fromage (je mange aucun fromage) et y avait vraiment très peu de sauce tomate (je me demande même comment ma mère arrive à faire ça, tellement y en a peu et c'est assez liquide).... c'était plus un repas féculent qu'autre chose et en plus vu que c'est loin d'être ce que je préfère, ma mère m'en met d'office un peu....

Chouette alors

Bonne soirée

à toi aussi ....

coucou .... alors je me suis pesée ce matin (mais je le ferai encore demain matin, parce qu'il y a une semaine, je m'étais pesée 3 h plus tard qu'aujourd'hui et il faisait beaucoup plus chaud aussi et je me dis que ça peut influencer)

résultats: moins 300 gr .... bon c'est pas énorme mais vu que cette semaine, ça été frites, pizzas, lasagne..... je me dis que malgré tout ça, c'est pas mal ... j'espère que ce sera une plus grande perte la semaine prochaine (en même temps, je pensais que je n'allais rien perdre du tout, donc ...)

matin: une barre de céréales et une nectarine

midi (ou plutôt 14 h 45):
- 4 tartines (c'est des petites, d'un pain carré....) je CREVAIS de faim ... lol
- une pomme

17 h: une petite part de gateau

- au soir, j'en sais encore rien .... je sais pas ce que ma mère a prévu ...

c'este super pour tes 300g.....ca a l'air de rien mais 300g+300g+......+300g=beaucoup de kilos de perdu et deja pas de prise de poids tu devrais etre contente et fiere de toi.....

faut que ca te motive de voir du - !!!!et puis si tu fais encore plus d'efforts ca va continuer vu qu'apparement c'etait pas une semaine tres "regime" hihihih c'est encore mieux parceque sans te priver de trop tu perd 300grammes !!! alors avec un peu d'efforts en plus.....oups les kilos senvolent

oui c'est ce que je me dis ... j'ai eu une semaine assez chargée du côté alimentaire donc je trouve que c'est quand même pas mal ..

je suis quand même contente ...

en plus, au bout de deux semaine, je résiste sans problème aux glaces, aux chips et aux bonbons ... (encore un peu de mal pour ce qui est du gateau au chocolat mais en même temps, j'en ai mangé un bout aujourd'hui et mon frère l'a fini donc, plus de risques de ce côté là ...)

sinon, pour ce qui est de mon repas du soir: quelques pdt à l'eau (me demandez pas combien, je serais incapable de vous répondre mais y en avait pas des masses), 2 fines petites fines tranches de sauté de veau et salade.... et comme dessert 2 prunes (une rouge et une jaune)... (pendant que tout le reste de la famille mangeait une glace... mais ça m'a pas trop tenté ...

Eh bien il est très bien ce repas félicitations

merci ... oui je suis assez contente de ce repas, ça me change des repas précédents... pizza, lasagne, frites ...

coucou, voilà comme je vous l'avais dit, je me suis pesée ce matin (je me suis levée plutard, donc j'ai essayé de faire dans les mêmes conditions que pour la première pesée) et je suis enchantée ....

74, 700... au total, moins 600 gr par rapport à la première pesée .... je suis super contente...

alors aujourd'hui:
- matin: une petite couque sans rien dessus (j'ai mangé à 10 h 45)
- 13 h: 3 tartines (une avec une très fine couche de paté et 2 avec une tranche de pain de viande (sans minarine ou beurre dessus, vous savez , hein ??)
- au soir ce sera un barbec: frites et je sais pas trop quoi comme viande (à croire que mes parents ne veulent pas que je maigrisse, surtout que lundi on va au parc astérix et que ce sera frites... sniff, bon, je ferai plus attention les autres jours)

Baaaaah, t'as été très raisonnable le matin et le midi, donc ça devrait aller. ^^
En tout cas, on a vraiment les mêmes parents... ils vous concoctent des plats alléchants et bien gras, sortent comme par hasard la glace de chez un glacier spécialisé, demandent à mamie de préparer son gâteau le plus sucré... :p

ouais... les parents, c'est pas ce qui facilite le régime...

pour ce qui est du repas, je mange tot mais j'essaye (je dis bien j'essaye) de réduire les quantités ...

pour les desserts, ils mangent tous une glace mais ça va maintenant, je résiste sans soucis.... c'est motivant ...

pourquoi tu ne fais pas une réglette Skinmarker ?? ça booste le moral quand on la voit avancer ...

Courage, tu tiens le coup face aux glaces de ta famille, c'est super

Et puis bravo pour ta perte Ca motive

Sinon, la barre de céréales au petit déjeuné, c'est super, si tu arrives à la manger plus souvent

Bon weekend

emicrazy : Tu as raison ! et du coup j'ai même mis un avatar. ^^

et bien, comme je savais pas trop ce que ça allait être ce soir, je viens le marquer maintenant:
- une saucisse (tandis que le reste du petit monde a pris un steak haché en plus)
- et des frites (j'ai pas trop fait attention sur ce coup là, mais bon pas de sauce ni de sel et en plus j'avais rien mangé pendant l'après midi (contente sur ce coup là))

et j'avais fait une salade de fruit l'après midi: pommes, bananes et nectarines... (j'en ai ait pour toute la maisonnée, je pense aussi à leur santé... mdr)

et sinon titia, je me dis vraiment qu'il faut que je prenne un déjeuner chaque matin (sauf si vraiment je me lève à 11 h et que le repas de midi a lieu 1 h plus tard, hein ) au moins ainsi je ne me jette pas sur tout ce que je trouve à midi ...