Elo&la stab : C'est parti !

par **sandrine38** » Ven Mar 18, 2011 8:32 pm

Tu as bien raison !

Quand tout devient naturel et que tu n'as pas l'impression d'être au régime, c'est très très bon signe pour la suite ! ;-)

par **mèl_(L)** » Ven Mar 18, 2011 8:37 pm

Yeahh bravo pour ta JP et pour avoir résisté aux cookies surtout !!!

Bonne soirée

par **Elody37** » Ven Mar 18, 2011 9:27 pm

Merci Mel!

Les filles, juste une question, les légumes verts on peut bien y aller à volonté ? Parce que ce soir j'avais franchement faim (merci les reds) donc les haricots verts j'en ai fais vraiment une grosse assiette, et avec mon fromage j'ai rajouté une bonne poignée de mache. Bon j'pense que ca doit être ok mais j'aimerai avoir quand même votre avis ^^

par **sandrine38** » Ven Mar 18, 2011 9:29 pm

Oui, pas de souci, tu peux y aller, sauf si tu rajoutes la plaquette de beurre dans les haricots, et un litre d'huile dans la salade !!!! lol

par **Ninie76** » Ven Mar 18, 2011 9:30 pm

je vois pas de pb... il vaut mieux ça que quelque chose de gras... vinaigrette avec la mâche?

par **Elody37** » Ven Mar 18, 2011 9:32 pm

Avec les haricots verts 1cc d'huile de colza que j'ai épongé avec de l'essuie-tout (sinon jus de citron moutarde et ail). avec la mache j'ai mis la moitié(et encore, vraiment histoire de) d'une cc de vinaigrette allégée et du jus de citron.

merci pour vos réponses! C'est bien ce que j'pensais hein mais ca m'a fait bizarre de manger "autant" du coup j'avais besoin d'une confirmation

par **sandrine38** » Ven Mar 18, 2011 9:41 pm

Franchement, les valeurs caloriques des légumes sont ridicules, et il vaut mille fois mieux ça que manger ensuite plusieurs biscuits ou d'autres trucs parce que tu aurais encore trop faim !

par **Ninie76** » Ven Mar 18, 2011 9:42 pm

Moi c'est ce que je fais... je mange beaucoup de légume si j'ai très fait le soir... bien que rien que les crudités ça permet déjà de caler ...

par **Elody37** » Ven Mar 18, 2011 9:50 pm

Oué c'est clair. Surtout que oui là c'était vraiment de la faim et pas que l'envie de manger ! Comment ça se fait ça que pendant les règles on ressente encore plus cette faim? C'est vraiment à cette période que je me sens le plus vulnérable depuis le début du RA c'est chiant quand même! (la révolte d'Elo mdr!)

par **Ninie76** » Ven Mar 18, 2011 9:54 pm

C'est un peu normal.. moi je t'explique même pas ce mois ci j'ai limite eux des contractions donc super fatiguant.... tant que tu compense avec des aliments saints c'est juste une petite période dans le mois....

par **sandrine38** » Ven Mar 18, 2011 9:55 pm

Je ne sais pas quelle est l'hormone responsable ni comment elle agit, mais c'est vrai qu'on est nombreuses à remarquer ça... et je te passe le sentiment d'être à bout de nerf et à fleur de peau !!!

par **Elody37** » Ven Mar 18, 2011 9:59 pm

Punaise c'est clair, et l'envie de sucré aaaah ! Tiens j'suis encore plus fière de moi d'avoir tenu face aux cookies en période de règles! lol
Enfin bon oui c'est comme ça, c'est qu'un mauvais moment à passer !

par **sandrine38** » Ven Mar 18, 2011 10:12 pm

Oui tu as raison !!! Tu es une winneuse !!!

Et puis ce mauvais moment mensuel nous permet quand même de devenir maman, et ça, ça vaut tous les désagréments !!!

par **Ninie76** » Ven Mar 18, 2011 10:13 pm

C'est sur....

par **Elody37** » Ven Mar 18, 2011 10:14 pm

Ah, une très jolie phrase pour bien terminer la journée

Elo&la stab : C'est parti !

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