EKILIBRA GIRLS A L'ATTAQUE !!!!!

par **celine974** » Mar Aoû 12, 2008 7:53 pm

Ca y est j'ai fini de mettre tout en ligne et de faire toute les moyennes...

C'est du boulot j'aurais jamais cru..........

Je suis morte

par **C972Madinina** » Mar Aoû 12, 2008 7:58 pm

Littlerock a écrit:J'ai un peu peur. Pourtant pas fait d'écarts! Allez zouh! Motivées!!!

Ne stresses pas Little.

par **C972Madinina** » Mar Aoû 12, 2008 7:59 pm

Aurions-nous remporté l'épreuve culinaire de la première journée ?

par **celine974** » Mar Aoû 12, 2008 8:01 pm

Les filles ont n'oublie pas qu'avec un rééquilibrage on peur sur le long terme donc même si pas de perte pendant une semaine c'est pas grave on est là pour changer nos habitudes durablement

par **Littlerock** » Mar Aoû 12, 2008 8:05 pm

C'est vrai, c'est vrai. C'est déjà une victoire en soi!!!

par **C972Madinina** » Mar Aoû 12, 2008 8:13 pm

J'espère quand même avoir perdu quelques grammes et quelques centimètres.

par **Littlerock** » Mar Aoû 12, 2008 8:14 pm

Les dés sont jetés de toute façon!

par **C972Madinina** » Mar Aoû 12, 2008 8:16 pm

C'est clair.

Dîner :
Salade : laitue, concombre, tomate, carottes rapées, surimi
1 tranche blanc de poulet
30 g camembert 11% MG

par **maya56** » Mar Aoû 12, 2008 8:19 pm

C'est vri .... Moi je nepense pas avoir perdu, et vue que je ne suis pas sportive encore moin dechance . Malgres tout je m'accroche, et je n'es pas grignotté depuis 1 semaine !!!!

par **Capecchimarion** » Mar Aoû 12, 2008 8:19 pm

Plus que quelques heures et je serai avec vous

A demain les JOmeuses

par **C972Madinina** » Mar Aoû 12, 2008 8:23 pm

Super nouvelles recrues demain !!!

par **Littlerock** » Mar Aoû 12, 2008 8:39 pm

Bravo, Maya. Tu tiens bon, continue!!!

Pour moi ce soir
- 1 tomate avec quelques dés de fromage de bûche de chèvre (sans vinaigrette)
- 1 part de quiche petits pois/lardons
- 1 poire

Pas de pain

par **C972Madinina** » Mar Aoû 12, 2008 8:42 pm

Dîner léger Little.

par **tikisam** » Mar Aoû 12, 2008 8:51 pm

Coucou les filles!!! je vois que vous rester toutes super motive!!!
Je sais je vous ai un peu laché hier et aujourd'hui.... désolé mais over bouqué!! comme on dit...
Coté menu:
Lundi:
- matin: yahourt, jus d'orange, café 2 galette de riz soufflé
- midi: salade, riz, tomates, anchois, oeuf, poivrons, olives
- soir: jambon tomates pain, compote, yahourt0%

Mardi:
- matin: yahourt, jus d'orange, café 2 galette de riz soufflé
- midi : salade pates, sutimi tomates +1 yahourt 0% +1pomme
- Soir: Courgettes farci au surimi + compote+ yahourt 0%

Côté sport je n'ai fais que courir dans tous les sens toutes les deux journées... mais bon ca compte pas pour les JO. Dommage

par **Littlerock** » Mar Aoû 12, 2008 8:51 pm

J'avais pas très faim, mais j'ai mangé tout ce qu'il fallait manger. Mais c'est cool les repas. Je ne stresse pas pour ça.

EKILIBRA GIRLS A L'ATTAQUE !!!!!

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