***** Dukan : Mon régime au jour le jour ... Motivation !!!

par **ppiout** » Mer Fév 18, 2009 10:17 pm

Littlerock a écrit:Je vais perso tester la danette, mais avec du vrai chocolat. Ah et la rillette de poulet aussi.

???????

j'en bave!!!!!
je vais pas sur le blog sinon je me rue au frigo!

Tu as le droit avec ces recette

par **lewenny** » Mer Fév 18, 2009 10:20 pm

voui sauf que la j'ai pas le temps de faire de recettes^^ juste celui d'ouvrir le frigo ou l'armoire a gouter sur un truc beaucoup plus calorique que ceux de ton blog^^

les recettes dudu sont toutes adaptables aux regimer équilibrés?

par **manoump** » Mer Fév 18, 2009 10:21 pm

quand j'aurais racheté du son d'avoine je tenterais tes recettes ça a l'air très bon!!!!! bonne soirée

par **Littlerock** » Mer Fév 18, 2009 10:22 pm

Tu ne connais pas les recettes de danette et rillette de poulet Dudu :shock:

Bah alors!

Les recettes sont hyperprotéinées, donc faire attention aux portions journalières. De même pour celles au son de blé et d'avoine : bien équilibrer ses féculents. Il y a des recettes où le nombre d'oeufs peut être aisément réduit, notamment les muffins.

par **ppiout** » Mer Fév 18, 2009 10:23 pm

les recettes dudu sont toutes adaptables aux regimer équilibrés?

Oui je pense mais il faut cependant faire attention à l'apport en proteines.

En dudu on en prend enormement, en rééquilibrage beaucoup moins...

par **ppiout** » Mer Fév 18, 2009 10:24 pm

quand j'aurais racheté du son d'avoine je tenterais tes recettes ça a l'air très bon!!!!! bonne soirée

Tu me dira ce que tu en pense

Tu ne connais pas les recettes de danette et rillette de poulet Dudu Bah alors!

ha non mais je veux bien que tu me cultive

par **lewenny** » Mer Fév 18, 2009 10:26 pm

j'aurais du faire dudu ptete^^
un mixe des deux ca marche aussi?

par **Littlerock** » Mer Fév 18, 2009 10:27 pm

Tu te doutes que je ne vais pas les suivre à la lettre... mais j'ai trouvé ça en furetant quelques recettes.

Le site, si ça t'intéresse : http://recettesdukan.free.fr/

par **ppiout** » Mer Fév 18, 2009 10:32 pm

lewenny a écrit:j'aurais du faire dudu ptete^^
un mixe des deux ca marche aussi?

He...
Tu peux de temps en temps faire des recettes Dudu mais je sais pas si tu peux MIXER les deux par rapport à l'apport en proteines très fort.

Mais rien ne t'empeche de faire des recettes de temps en temps en faisant attention à pas trop prendre de proteine.

_____________

Merci pour le lien Littlerock :wink:

par **lewenny** » Mer Fév 18, 2009 10:34 pm

hihi ce soir j'ai fait dudu sans le savoir^^

je vais tacher d'etre sage et de manger dudu que de temps en temps^^

par **Littlerock** » Mer Fév 18, 2009 10:36 pm

Euh, c'était du Dudu super cool alors.

par **lewenny** » Mer Fév 18, 2009 10:41 pm

ué chuis comme ça super cool^^

une brelle en cuisine, en équilibre et en "marques "de régime mais je sais que c'est pas des marques mais des sortes rhoooo^^

allez je vais dodo rever de cookie et de pâte a tartiner et de crepes et de tartiflette et d'apero et....bonne nuit! :wink:

par **ppiout** » Jeu Fév 19, 2009 12:05 am

allez je vais dodo rever de cookie et de âte a trainer et de creps et de tartiflette et de'apero et....bonne nuit!

Humm fais de beaux reves !! :oops:

par **jeveuxyarriver** » Jeu Fév 19, 2009 6:41 am

bonjour ppiout
alors pour ce midi j'ai fait du poulet tandoori ...
pour les muffins génial on peut inventer un tas de gout avec les yaourts aux fruits ....
bonne journée ...

par **ppiout** » Jeu Fév 19, 2009 11:08 am

c'est vrai que c'est top

passe une très bonne jounée !

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