manoump a écrit:bonne semaine Ppiout

Dis moi peux tu te renseigner savoir si on a le droit au Viandox (c'est du jus de viande : on peut le mettre dans les plats, faire des soupes....) car j'adore ça en soupe!!!! merci beaucoup

Voici la composition :
Eau, sel, extrait de levure, colorants : caramel (E150a - E150c), sauce soja, sucre, exhausteurs de goût : glutamate de sodium et E635, acidifiants : acide citrique et acide lactique, extrait de viande de boeuf, arômes (dont blé), extrait de fénugerc, émulsifiant : E471.

===) Donc moi je te dirai un peu mais pas tous les jours.

Tu veux que je pose la question sur le fofo Dukan ?

oui je veux bien merci

dis moi 30 février ça existe (ta réglette)!!!!!!

manoump a écrit:oui je veux bien merci

dis moi 30 février ça existe (ta réglette)!!!!!!

Lol t'est trop fort, j'avais pas fais attention
Merci

Bisous ma ppiout !!!
Je viens de rentrer du footing ! Pour te donner une idée, j'ai fait (enfin on a fait) de chez nous jusqu'au pont et retour du pont jusqu'à la rue de seine, ensuite à pieds pour promener cisco.
En rentrant, 10 mn d'abdos !!

Toujours envie pour notre séance de mercredi matin ???

jujukisscool a écrit:Bisous ma ppiout !!!
Je viens de rentrer du footing ! Pour te donner une idée, j'ai fait (enfin on a fait) de chez nous jusqu'au pont et retour du pont jusqu'à la rue de seine, ensuite à pieds pour promener cisco.
En rentrant, 10 mn d'abdos !!

Toujours envie pour notre séance de mercredi matin ???

Bravo Miss, je suis fier de toi !!
Pour ma part, je suis moins courageuse, sans toi j'arrive pas trop a me bouger ^^

Pas de souci pour mecredi !!!

---------------------------------------------------------------------------------------


Pour moi aujourd'hui :

Ce matin :

- Fromage blanc aromatisé et nature

Ce Midi :

- Œufs durs
- Faux filet


Ce soir :

- Poulet tandoori avec oignon
- Tartine pain Dukan et fromage blanc
- Fromage blanc et yaourts aux fruits

Bon début de semaine par ici!

Littlerock a écrit:Bon début de semaine par ici!

A toi aussi

ppiout a écrit:Bravo Miss, je suis fier de toi !!
Pour ma part, je suis moins courageuse, sans toi j'arrive pas trop a me bouger ^^

Pas de souci pour mecredi !!!

Super !!! Jsuis super motivée pour le sport !

Au fait, j'ai essayé le pain de mie Dudu, ce matin. C'est pas mal, il fait bien illusion!

Littlerock a écrit:Au fait, j'ai essayé le pain de mie Dudu, ce matin. C'est pas mal, il fait bien illusion!

Oui c'est super bon ! Même mon chéri a aimé la dernière fois que j'en ai fait (avec ppiout et son homme). Mais c'est riche quand même quand on n'est pas en régime hyperprotéiné !

Oui, c'est sûr. Mais c'est ultra facile à équilibrer en fait. Je m'inspire du Dudu pour varier mes apports en protéines.

C'est bien parti pour une nouvelle semaine !!!

Bonne soirée.

tatou974 a écrit:C'est bien parti pour une nouvelle semaine !!!

Bonne soirée.

Toujours On the flex !!

bonne journée à toi.

salut Ppiout bonne journée!!!