***** Dukan : Mon régime au jour le jour ... Motivation !!!

par **manoump** » Jeu Jan 29, 2009 9:32 pm

Alors Ppiout comment vas tu aujourd'hui ? On n'a pas de nouvelles de toi aujourd'hui. J'espère que tout va bien . biz

par **jeveuxyarriver** » Ven Jan 30, 2009 6:24 am

bonjour ppiout j'espere que tu vas bien?

par **ppiout** » Ven Jan 30, 2009 1:28 pm

Kikou les filles

ca va très bien ne vous en faite pas ...

J'ai ete occuper ces deux derniers jours, donc j'ai pris un peu de retard sur le fofo et sur mon blog.

mais pas de souci, pas d'ecart et regime dudu va bien.
D'ailleur - 400g ce matin !! :wink:

par **catou77** » Ven Jan 30, 2009 1:46 pm

Ah on commencait a s'inquiéter !

tt mieux si tout roule..

Encore 400 grammes envolés cest cool !bon aprem.
bizzzz

par **manoump** » Ven Jan 30, 2009 2:23 pm

tant mieux que tout va bien et félicitations pour les 400 g en moins

par **jujukisscool** » Ven Jan 30, 2009 7:26 pm

Oui félicitations !!!!!!!!!! Moi j'essaie de ne pas me peser tous les jours, j'ai pas envie de déprimer si je ne vois pas mon poids descendre ! hihi

par **manoump** » Sam Jan 31, 2009 8:14 am

bonne journée Ppiout!!

par **keti** » Sam Jan 31, 2009 9:49 am

bonne jrnée miss ppiout

par **jeveuxyarriver** » Sam Jan 31, 2009 12:39 pm

Bon c'est PP pour moi ...

ce midi j'ai fait un croque poulet /carré frais avec la recette du pain dukan ....je suis repue en plus j'ai mangé une petite boîte de thon au naturel (un peu estouffe je l'avoue) et pour faire descendre le tout un bifidus ...
Mon petit café
bon samedi aprem....

par **ppiout** » Sam Jan 31, 2009 2:24 pm

Kikou les fille

Je vous souhaite un très bon week end a toutes

C'est bon j'ai rattraper mon retard sur mon blog

Gros bisous :wink:

par **jeveuxyarriver** » Sam Jan 31, 2009 7:03 pm

hello ...
alors ce soir au menu
-blanc de poulet sauce moutarde/herbes de provence
-1 faisselle
-1 mousse fruit
-1 lait chaud (suis un peu fatiguée mal de gorge...)

Pour demain j'ai eu envie de chou vert .....et de roti de veau ..
Bonne soirée ppiout

par **tatou974** » Sam Jan 31, 2009 9:56 pm

Bravo pour ta perte !!! Continue tes efforts comme ça ! Tu es bien partie !

Bon WE.

par **ppiout** » Dim Fév 01, 2009 6:15 pm

Tout ce passe bien ici

Pas de souci pour ce week end.

Vendredi j'ai mangerchez juju et c'etait top !!!
Mon seul craquage qui ne soit pas Dukan a été 3/4 mini toast sur pain dukan avec rilette de saumon mais bon je poids sur la balance à été le meme ce matin

.

Merci encore Juju et merci à Mon chat d'avoir ouvert la porte ^^
(je me comprend

)

par **tatou974** » Dim Fév 01, 2009 9:19 pm

Super si tout se passe bien pour toi !

Bonne soirée.

par **catou77** » Dim Fév 01, 2009 11:45 pm

Bon début de semaine ppiout ! :wink:

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