Dodie

par **Dodie1160** » Dim Juin 14, 2009 4:21 pm

Coucou tous le monde.

Je viens tous juste de commencer mon régime
Suite au fait que j'ai plusieurs pantalons que j'aime bien, mais je ne rentre plus dedans

Alors voila, j'ai décidé de remédier au problème :p

J'ai jeté toutes mes crasses, et j'espère que je vais y arriver

Mon objectifs, c'est au moins 10-15 kg

Dur dur :p

par **Julia973** » Dim Juin 14, 2009 4:26 pm

Courage on sera là pour te soutenir dans cette aventure moi aussi je souhaite perdre 13 kg

allez on est motivée on va y arriver !

par **catalinachic** » Dim Juin 14, 2009 4:30 pm

Bienvenue aau club et bon courage pour ton régime

par **zaza22** » Dim Juin 14, 2009 4:30 pm

courage allez tu va y arriver
moi ej ici depuis 3 mois et deja 12 kg en moin

par **Dodie1160** » Dim Juin 14, 2009 4:33 pm

Ouah, j'espère pouvoir tenir autant de temps ^^

Je viens de m'acheter des fruits, et des yaourt maigre :p

par **zaza22** » Dim Juin 14, 2009 4:35 pm

mais oui moi mon record c ete 15 jour avant mais les fille motive , aide
et tu vois j ai commence a 130 et la je suis a 117.7

par **Dodie1160** » Dim Juin 14, 2009 4:36 pm

^^ on verra si j'y arrive

je l'espère en tous cas

par **zaza22** » Dim Juin 14, 2009 4:37 pm

mais oui il fo pas être négatif
c est au jour le jour
tu veu faire quoi comme regime

par **Dodie1160** » Dim Juin 14, 2009 4:41 pm

Ben, j'ai arrêté de manger des crasses (et j'espère bien tenir :p) et j'essaie de manger plus équilibré.

Et moins, aussi...

par **zaza22** » Dim Juin 14, 2009 4:43 pm

a tu ete faire un tour de forum
sur les differente facon de maigrir

par **Dodie1160** » Dim Juin 14, 2009 4:44 pm

J'ai essayé, mais il y a beaucoup de choses différentes...

Au fait, je fais 1m70 pour 86.4 kg

par **zaza22** » Dim Juin 14, 2009 4:45 pm

je penser que un reequilibrage alimentaire t aiderai bien
je t echerche le post

par **Dodie1160** » Dim Juin 14, 2009 4:48 pm

Merci ^^

Je me suis fait une petite réglette :p

ça encourage

par **zaza22** » Dim Juin 14, 2009 4:51 pm

forumregime/le-reequilibrage-alimentaire-t7504.html

voila li la premier page
tu vera ce que c est le reequilibrage

par **Dodie1160** » Dim Juin 14, 2009 4:56 pm

C'est très bien expliqué je trouve, merci beaucoup ^^

Je comptais me peser tous les jours au début, mais ma mère m'en a dissuadé :p

Je le ferais une fois par semaine, et puis on verra :p
Côté sport, je fais beaucoup de marche, mais je n'ai malheureusement pas d'appareil chez moi pour en faire

j'aimerais bien faire du sport dehors avec des amis, mais bon, personne de ma connaissance n'en fait... :/

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