voici quelques docs sur l alimentation pour ceux et celles que ça interesse.
n hesitez pas à en poster toute docs peut etre utile pour arriver a notre objectif poids.

[attachment=0]FROMAGE.voici sur le fromage

Super merci !

Juste, l'image est trop petite, même en ouvrant l'image dans une autre page on ne peut pas lire :/

je vais essayer de la mettre plus grande j en ai sur la charcuterie je fais demain pour les autres docs

ça marche merci beaucoup !!

Perso je fais super attention à mon déjeuner ! J'ai trouvé cet article assez intéressant sur le contenu du déjeuner http://www.coaching-sante.be/idees-de-bons-petits-dejeuners-qui-font-du-bien/ .... Déjà moins un kg sur 15 JOURS !
Bonne chance à tous et toutes