hello à toutes!!

hier j'avais rdv avec un diététicien!!je suis contente de mon menu c'est vraiment réaprendre a manger j'attaque lundi et j'espère que cette fois ci cela marchera

C'est un rééquilibrage alimentaire?

Explique nous ce que t'as conseiller ta diéteticienne

Ca nous permettra de comparer avec ce que l'on fait et pourquoi pas corriger certaines choses.

vi dis nous tout!!!

mais surtout bon courage !

Bon courage pour le premier jour demain.

merci pour tout vos encouragements les filles!

oui effectivement c'est un réequilibrage alimentaire mais unique pour chaque personnes, car elle ma demandé quel genre de petit déj je prennais etc etc je vous conseil d'aller en voir un de diététicien car j'ai vraiment pas l'impression d'être au régime!!
je mange beaucoup plus et je ne me sens pas affamée!!
par contre on perds du poids moins vite que les régimes hypocalorique et restrictifs mais la au moins c'est du long terme!!
je retourne la voir le 7 octobre vivement !!

bon courage les filles a bientot!!

C'est encore la meilleure façon de perdre, car c'est l'alimentation que tu as adoptera pour le restant de ta vie.

Ton enthousiasme fait plaisir à voir!

Une nouvelle adepte du rééquilibrage !!!