Comment ca c'était pàs des moules ?

de retour de WE en C-C en fin de matinée ce matin.
WE froid et plutot pluvieux dans la manche...Mais bon, ça nous a fait du bien qd même de s'aérer un peu!

coté régime, pas trop de dégats je pense j'ai été plutot raisonnable...

super alors si tu as été raisonnable
pas cool le temps ,mais bon comme tu dit sa fait toujours du bien de s'aérer

Le principal est que tu es passé un bon week-end ... dommage que le beau temps n'était pas là !

Si tu as passe un bon week end c'est le principal ....

ce soir ma fille et son copain viennent diner:
hier soir j'ai préparé un far breton pour le dessert
et en plat je vais faire filet de cabillaud vapeur et son beurre d'agrumes (accompagnement vapeur aussi courgettes/PDT)

C'est thermmix qui a fait le far (enfin pas la cuisson lol) et qui fait le poisson sauce et légumes ce soir en meme temps

Sympa ce petit menu surtout le poisson !!!!

hummm j'adore le poisson

Super le poisson ..... Bon menu

C'était super cette sauce, beurre d'agrumes...Cela a fait gd effet

je vous donne la recette sans thermomix:

Pour 4 personnes :
alors on prend 1 orange et 1 citron bios, et on enlève les zestes.
on presse le jus des 2 fruits.
passer les zestes au mixer pour les réduire en grosses miettes
On mets environ 1/4 des zestes sur les pavés de poisson pdt qu'ils cuisent au cuit vapeur
et on mélange le reste des zestes avec 80g de beurre , sel , poivre , que l'on fait chauffer doucement casserole ou micro ondes.

ds le cuit vapeur : en dessous du poisson on aura fait cuire des PDT en morceaux et des courgettes en tranches

Super la recette !

Alors, comme je n'ai toujours pas eu tes informations sur le programme du régime à basse IG. Je viens de m'acheter un livre "Le nouveau Régime IG : Index Glycémique. Maigrir en maîtrisant sa glycémie" que je vais recevoir demain car après multiples recherches sur internet, ça me branche cette histoire et du coup je vais lire le bouquin et décider après si je teste ou pas !!! En tout cas, je sais que tu pourras me conseiller et ça c'est super !!!

Merci pour la recette
C'est vrai que le cui vapeur c'est super bien , Moi j'en ai un èt je m'en sers presque tous les jours ...
Regime IG super bien

Oh la déclaration d’amour...MOI AUSSI JE VOUS AIMES !!!! autant que le chocolat !

Clafail:
Tu peux aussi lire le post que j'avais fait il y a quelques tps sur l'index glycémique!
rubrique : les méthodes de régime

et je t'avais demandé une adresse mail, pour pouvoir t'envoyer un PDF...
pare que fastidieux à copier ici...et on ne peut pas mettre de PDF...et c ePDF n'étant pas du domaine "public" je préfère l'adresser en privé

mais le smessages privés marchent mal ici...
donc si tu m'as env ton adresse en MP...je ne l'ai pas eue...
le meilleur moyen est de la mettre ici...
et tu peux l'enlever dès que je l'ai récupérée....

elle à l'air super bonne ta recette