DIANE en route vers 65

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

Re: Diane's news

Message non lupar elisa » Mar Fév 09, 2016 9:28 am

Pas de chance pour ta nouvelle balance qui n'aura pas vécu longtemps. J'espère que tu vas en avoir une nouvelle toute belle très vite. Ca sert quand même quand on commence un régime. Passe une belle journée.
Avatar de l’utilisateur
elisa
Régimeur confirmé
 
Messages: 323
Inscription: Mer Déc 16, 2015 7:00 pm

Re: Diane's news

Message non lupar diane46 » Mar Fév 09, 2016 4:01 pm

Menu du jour ;

matin : jus de citron ds eau chaude, 100g yaourt chèvre +psyllium, 1 oeuf dur, 1 tranche de pain bjorg intégral+1 griffe de beurre (je fais des efforts pour manger plus le matin)

midi : courgettes, tomates+3CS quinoa+60g tofu nature, le tout arrosé de sauce soja et 1/3 brique crème soja allégée

goûter : 10 amandes

soir
: potage légumes maison (courgettes, céleri, carottes, tomates, oignon, ai),1/2 filet de poulet + endives cuites+50g taglitelles konjac, sauce vinaigre balsamique uniquement

infusions, thé vert pls fois dan sla journée
Avatar de l’utilisateur
diane46
Régimeur confirmé
 
Messages: 1153
Inscription: Jeu Fév 04, 2016 8:31 pm
Localisation: Normandie

Re: Diane's news

Message non lupar camille26 » Mar Fév 09, 2016 4:25 pm

tu as prévu une très bonne journée rien à redire :)
camille26
Régimeur confirmé
 
Messages: 4098
Inscription: Dim Juin 01, 2014 4:27 pm

Re: Diane's news

Message non lupar nat021174 » Mar Fév 09, 2016 4:38 pm

coucou diane
très bonne journée en perspective
je trouve que tu as raison de reprendre ton ancienne balance ,de plus si elle fonctionne toujours
et puis sa évitera les frustrations d'une nouvelles balance qui pourrai ne pas être sympa :wink:
Avatar de l’utilisateur
nat021174
Régimeur confirmé
 
Messages: 1434
Inscription: Ven Jan 15, 2016 3:55 pm

Re: Diane's news

Message non lupar anneg29 » Mer Fév 10, 2016 8:10 am

bonjour
comment vas tu aujourd hui?
anneg29
Régimeur confirmé
 
Messages: 2810
Inscription: Sam Oct 31, 2015 1:55 pm

Re: Diane's news

Message non lupar casefloti » Mer Fév 10, 2016 9:01 am

Super les repas d'hier .. Tu assures comme une pro ... Bravo
casefloti
Régimeur confirmé
 
Messages: 9707
Inscription: Dim Jan 11, 2015 5:00 pm
Localisation: Vosges

Re: Diane's news

Message non lupar diane46 » Mer Fév 10, 2016 12:14 pm

merci à toutes de vos visites ici et de vos félicitations

pour la préparation de mes repas, je suis tout simplement les recommandations de mon programme, et elles sont assez simples.
protéines et poissons maigres ouutofu, oeufs + légumes
droit à une légumineuse le midi en faible quantité, e tà 1CC de MG
aucune MG le soir, ni légumineuse n iféculent ben entendu :wink:

Hier soir, mon mari avait fait de scrèpes :)
Il s'en est pris 4 devant la rélé, pendant que je baissais le nez ds mon infusion :lol:
mais enfait, ça ne me prive pas vraiment, mental d'acier et forte détermination dans cette première phase :D
et comme je ne me bouge pas vraiment...je ne m'autorise aucun écart actuellement !

Ce soir, les jeunes viennent diner. les jeunes ce sont mes deux beaux fils et leurs copines, et ma fille et son copain
il ne manquera que mon fils qui est à Montréal :(
Je leur prépare à diner comme ils aiment,mais je ne change rien à mon programme perso...
ça ne va pas les déranger, ils savent que je peux être un peu "excentrique" :wink: , par contre je vais me faire charrier un max :lol:
pas grave,ça va lesoccuper :wink:
Avatar de l’utilisateur
diane46
Régimeur confirmé
 
Messages: 1153
Inscription: Jeu Fév 04, 2016 8:31 pm
Localisation: Normandie

Re: Diane's news

Message non lupar elisa » Mer Fév 10, 2016 12:27 pm

Bravo pour ta résistance aux crêpes mais je comprends ta volonté de ne pas faire d'écart. En tout cas, ça te réussit et puis, on peut passer une très bonne soirée sans forcément manger beaucoup. Je suis sûre que tous ces jeunes ne se formaliseront pas. En tout cas, c'est sympa de réunir tout ce petit monde même si je e doute que ton fils doit te manquer.
Bon mercredi.
Avatar de l’utilisateur
elisa
Régimeur confirmé
 
Messages: 323
Inscription: Mer Déc 16, 2015 7:00 pm

Re: Diane's news

Message non lupar camille26 » Mer Fév 10, 2016 1:25 pm

et bien tu peux être fière de toi car effectivement tu as un mental d'acier!!!moi perso j'ai du mal à résister au crêpe surtout que c'est moi qui les prépare donc passer 1h au dessus de la poele et sentir la bonne odeur sans en gouter une c'est une torture
et pour ce soir l'essentiel c'est de faire plaisir dans ton assiette même si tu manges différemment de la famille, se faire charier un peu à table mettra une bonne ambiance :sirprizlol:
camille26
Régimeur confirmé
 
Messages: 4098
Inscription: Dim Juin 01, 2014 4:27 pm

Re: Diane's news

Message non lupar diane46 » Mer Fév 10, 2016 1:52 pm

Ah oui camille,

Il est vrai que j'ai cette chance...De ne pas les avoir préparées les crèpes :wink:

D'ailleurs en lisant vos journaux, je me sens chanceuse car ordinairement il n'y a que mon mari et moi à la maison, et comme il est en retraite, il fait la cuisine :wink:
très bien du reste :) merci chéri, cela a aussi participé à ma prise de poids ces derniers mois, ses bons petits plats du soir :lol:

Donc depuis que je fais mon régime, chacun fait sa petite bouffe :lol:
sauf qu'il est tellement gentil qu'il m'épluche qd même mes légumes si je lui demande (je rentre souvent assez tard du boulot)

Donc oui je suis une "grosse" veinarde :lol:
de n'avoir que moi à m'occuper :lol:
J'ai fait une diète protéinée lorsque mes enfants étaient encore petits et c'était bp plus compliqué à gérer :!:
Avatar de l’utilisateur
diane46
Régimeur confirmé
 
Messages: 1153
Inscription: Jeu Fév 04, 2016 8:31 pm
Localisation: Normandie

Re: Diane's news

Message non lupar casefloti » Mer Fév 10, 2016 1:56 pm

Quelle chance d'avoir un mari qui cuisine , le mien aussi est à la retraite mais ne fais rien .... Surtout pas à mangér
Sinon, je pesérais 50 kg toute mouillée
casefloti
Régimeur confirmé
 
Messages: 9707
Inscription: Dim Jan 11, 2015 5:00 pm
Localisation: Vosges

Re: Diane's news

Message non lupar anneg29 » Mer Fév 10, 2016 3:37 pm

oui mais tu t es occupé de tes enfants avant donc normal que tu prennes soins de toi
anneg29
Régimeur confirmé
 
Messages: 2810
Inscription: Sam Oct 31, 2015 1:55 pm

Re: Diane's news

Message non lupar nat021174 » Mer Fév 10, 2016 4:46 pm

bravo pour ce mental d'acier!!!!

mais je comprend ,je comprend ,

moi je vis avec mon fils ,qui cette semaine s'accorde une semaine d'écarts

il va à la salle de sport et suis en programme alimentaire à minimum 2500-3000 ckal la journée

cette semaine c'est repos pour moi à ce niveau là,il se prépare,ces cochonneries seule
pas besoin de lui préparer ces repas ,sa fait du bien pour une fois ...

ce soir c'est soirée copains,hamburger,frites,chips,crème glacée etc...

mais sa ne me donne pas envie

allez on ne lâche rien et on continue!!! :wink:
Avatar de l’utilisateur
nat021174
Régimeur confirmé
 
Messages: 1434
Inscription: Ven Jan 15, 2016 3:55 pm

Re: Diane's news

Message non lupar novami » Mer Fév 10, 2016 7:01 pm

Coucou Diane,

Repas en famille ce soir ... Au moins tu seras occupée avec toutes les conversations ..

Ils vont te trouver bizarre ... Oui c'est normal ... mon mari a du mal à comprendre aussi mais comme j'ai des problèmes médicaux de digestion, j'arrive à slalomer!!!

Tu nous raconteras ce qu'ils ont dit!

Bonne soirée
Avatar de l’utilisateur
novami
Régimeur confirmé
 
Messages: 940
Inscription: Lun Jan 04, 2016 9:29 pm
Localisation: Maroc

Re: Diane's news

Message non lupar diane46 » Jeu Fév 11, 2016 8:06 am

C'était la rencontre entre mes beaux fils et le copain de ma fille :wink:
Donc ils étaient bien occupés à se découvrir déjà ^^
L'un m'a demandé si je faisais un régime "vert"? (ma soupe était verte et dans mon plat les courgettes dominaient)
J'ai trouvé ça poétique :lol:
Avatar de l’utilisateur
diane46
Régimeur confirmé
 
Messages: 1153
Inscription: Jeu Fév 04, 2016 8:31 pm
Localisation: Normandie

PrécédenteSuivante

Retourner vers Les régimeuses au jour le jour

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 18 invités