merci à toutes de vos visites ici et de vos félicitations
pour la préparation de mes repas, je suis tout simplement les recommandations de mon programme, et elles sont assez simples.
protéines et poissons maigres ouutofu, oeufs + légumes
droit à une légumineuse le midi en faible quantité, e tà 1CC de MG
aucune MG le soir, ni légumineuse n iféculent ben entendu
Hier soir, mon mari avait fait de scrèpes
Il s'en est pris 4 devant la rélé, pendant que je baissais le nez ds mon infusion
mais enfait, ça ne me prive pas vraiment, mental d'acier et forte détermination dans cette première phase
et comme je ne me bouge pas vraiment...je ne m'autorise aucun écart actuellement !
Ce soir, les jeunes viennent diner. les jeunes ce sont mes deux beaux fils et leurs copines, et ma fille et son copain
il ne manquera que mon fils qui est à Montréal
Je leur prépare à diner comme ils aiment,mais je ne change rien à mon programme perso...
ça ne va pas les déranger, ils savent que je peux être un peu "excentrique"
, par contre je vais me faire charrier un max
pas grave,ça va lesoccuper