Devenir belle et bien

par **gwen86** » Ven Sep 17, 2010 5:27 pm

merki!

par **Laurène** » Ven Sep 17, 2010 8:59 pm

J'ai fait du sport comme jamais: 200 calories d'éliminer avec mon elliptique et des exercices d'abdos fessiers.

Ce que je n'ai pas précisé tout à l'heure, c'est que j'ai bu 4 verres de coca à midi avec la pizza. Le livreur en a emmené gratos...

Ce soir, j'ai mangé une part de fougasse, de la salade et 2 chèvres avec du vinaigre, 1/4 d'une pastèque et là après, tous mes efforts, je vais manger un yaourt.

J'espère ne pas avoir trop repris. On verra demain après une bonne nuit de sommeil. Et ce week-end normalement, c'est régime! et pas de sortie prévue à part le ciné.

par **enmazahe** » Ven Sep 17, 2010 9:16 pm

bravo pour le sport !!!
bon week end

par **Laurène** » Ven Sep 17, 2010 9:17 pm

Merci bon week-end également! Bisous

par **Laurène** » Sam Sep 18, 2010 10:07 am

Pesée ce matin: 72,1 kg!

Et voila comment on balaie une pizza! lol!

Cet aprèm, je vais faire du roller avec un pote pendant que mon chéri fera du skate. Et oui, à presque 27 ans, il s'est remis au skate!

Et ce soir, un autre pote va venir après manger pour jouer à la console.

Je pense que ça devrait aller, je vais réussir à gérer les repas pour ce week-end. J'y crois!

par **Nävis** » Sam Sep 18, 2010 11:07 am

Nous aussi, on croit en toi ! :wink:

Bonne sortie rollers et bon we !
Bisous

par **Laurène** » Sam Sep 18, 2010 11:09 am

Merci Navis! ;-)

bon week-end également!

par **enmazahe** » Sam Sep 18, 2010 9:56 pm

mais oui on y croit
bonne soirée console bisous

par **Laurène** » Dim Sep 19, 2010 10:25 am

Je pense avoir bien gérer jusqu'ici puisque ce matin Ginette annonce: 71,6 kg!!!!!!!!!!!!!!!

Hier midi:
- salade + 2 chèvres + dernière part de fougasse
- 2 mini tranches de saumon fumé + 1 morceau de pain
- 1 grosse tranche de pastèque

Hier soir:
- 1 sandwich Subway(comme d'hab)
- 1 sorbet

Ce matin:
- 1 liégeois aux fruits
- 1 nectarine
- 1/2 verre de jus d'orange

par **Laurène** » Dim Sep 19, 2010 7:26 pm

Midi:
- 1/2 melon jaune
- 1 escalope de dinde
- 1 petit pain
- un yaourt
- une tranche de pastèque

Aprèm:
- une mousse Taillefine

Soir:
- salade + 2 chèvres + 2 tranches de jambon cru avec du vinaigre
- 1 tranche de pastèque

par **gwen86** » Dim Sep 19, 2010 7:39 pm

super bonne semaine à venir et bonne jp!

par **Laurène** » Dim Sep 19, 2010 8:09 pm

Merci Gwen!

J'espère que la balance sera sympa demain matin également.

par **$-Angel-$** » Dim Sep 19, 2010 8:27 pm

Bonjour Laurène!

Je viens de jeter un coup d'oeil à ton post et je vois que tu as déjà bien perdu ! Et niveau alimentation tu as l'air de gérer !

Continue comme ça !

Biz ^^

par **Laurène** » Dim Sep 19, 2010 9:10 pm

Merci de tes encouragements Angel, ça fait toujours plaisir.

Bonne soirée

par **enmazahe** » Lun Sep 20, 2010 2:26 pm

super pour la perte continue com ça bonne semaine bisous

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