Midi:
- 1 crèpe au blé noir avec jambon cru et 1 chèvre frais
- salade avec du chèvre chaud
- 1 part de far breton

Pour la fête de la musique de toute façon ça caille de part chez nous alors....

ça a caillé mais on y est allé. C'était pas mal, enfin... surtout le premier groupe.
On a mangé un sandwich Subway au steak avec des légumes.

Pesée ce matin: 74,2 kg
C'est surement le donuts d'hier lol

Je ne me laisse pas abattre.
J'ai fait 23 min d'elliptique => 130 calories

J'ai aussi mangé une part de mon far.
Et oui, J'en ai encore. Je vais essayer de convaincre mon homme d'en manger un peu car j'arrive pas à me controler face à un gateau.

C'est vrai que quand j'ai un gâteau a la maison, j'ai vraiment l'impression qu'il m'appelle et me dit "MANGE MOI" :p
C'est pas évident de se contrôler face aux ptits plaisir ^^

A mon avis ton donut va vite s'évacuer t'inquiète pas

Bonne continuation !!

Ahhhh l'appel du gâteau maison le soir au fond des bois .... dur dur !

Bon le principal c'est que tu te rendes compte de ce qui fait que et sur quoi tu peux agir.
Courage Laurène !

Merci les filles!
ça y est le far est dans le ventre de mon homme. ça c'est fait! On en parle plus, jusqu'au suivant


Midi:
- pain + une tranche de saumon fumé
- poulet basquaise
- une part de mon far breton

Soir:
- pain + jambon cru + 2 chèvres
- pastèque


Enfin en pseudo repos.
Demain matin, rdv chez la dermato!
Je suis de nuit mercredi et jeudi. et je suis en week-end.

Bonsoir.

ça fait un moment que je ne suis pas venu sur ton post

Je vois que tu as encore reperdu c'est super

Continues comme ça

Je perds très doucement. Je reprends plus que je perds.
Ce matin: 74,4 kg

Midi:
- un steak au poivre
- un morceau de pain
- pastèque

Où sont les légumes dans tes repas, miss ?

Je n'ai plus de légumes. Et je suis super difficile. J'aime bien les poelée toute prête de Picard. Et j'aime les crudités. Sauf que là il n'y a plus rien dans mon frigo!

Rhôôôô... est-ce que tu essayes de les cuisiner toi-même de temps en temps ? Il y a tellement de possibilités que j'imagine pas que tu n'aimes rien ! Les lasagnes de légumes, les légumes farcies, les flans de courgettes, les endives au jambon, en papillotte avec du poisson...

Chez Picard, il y en a plein de délicieux, mais natures ! Pas les poelées tout faites, mais rien ne t'empêhce de faire les poêlées chez toi comme ça c'est toi qui gère la quantité et la qualité de l'huile...

Le principal c'est de perdre à ton rythme.

Moi aussi je suis très difficile mais je préfère largement les légumes que je cuisine moi meme. ça donne plus envie de les manger.

bonne journée

Juliieju, je t'avoue que je ne suis pas une grande fan de cuisine.
Enfin, les gateaux oui, si j'ai le temps.
Mais les plats, j'ai un peu plus de mal. Je me rends compte que comme je n'ai pas de hachoir, ça me soule déjà d'avance de penser qu'il faut couper les légumes.
Ya des périodes aussi... quand je ne suis pas en stage, j'ai + envie de faire à manger.

Enfin, là j'ai acheté de la salade, des tomates cerises et 2 poelée différentes.


dydy5, c'est vrai que ça donne plus envie de manger quand c'est fait maison; mais je préfère avoir du temps pour me distraire et du temps avec mon chéri que de faire de la cuisine(en ce moment en tout cas).

En ce moment, niveau repas, je fais un peu à l'arrache, ce n'est plus comme avant. J'ai + d'envie, comme par exemple le chèvre, vous l'aurez deviné... Mais ce n'est pas trop calorique. Et les poelée aussi, ça fait souvent au grand maximum 100 calories pour 100g.
Je me lache + qu'avant. Mais j'ai toujours envie de perdre!!! C'est difficile tout ça. En plus avec ces stages...

Allez, il me reste 2 nuits et je passe au stage suivant lundi, la radiothérapie dans un service que je connais. ça devrait aller. Mais pareil, je vais devoir emmener à manger ou aller au self. pas terrible tout ça.

Oui mais y a pas de secret Laurène si tu veux perdre il faut cuisiner un peu et tu sais ça peut être un moment de complicité avec ton homme

Bisous et plein de courage pour toi