Ok !

Le fait d'avoir bien dormi doit jouer aussi sur la perte de poids. Et en plus, ça fait du bien

ça joue, j'en suis sûre. Je me suis pesée à 7h: 74,3 kg, et à 10h30: 74,1 kg

Midi:
- feuilletés chèvre/tomate
- brochettes de boeuf
- ananas

C'est marrant moi aussi j'ai déja testé de me peser a deux heures différentes en matinée et moi ca aussi le second poids était plus bas !

C'est mieux pour le moral

Donc idem ce matin: pesée à la dernière levée: 73,8 kg


Hier soir, crèperie:
- une crèpe au blé noir aux fromages + noix + salade
- une crèpe au chocolat maison + une boule chocolat + chantilly

J'ai fait fort encore là!


Cette aprèm, vers 14h, mes parents viennent à l'appart. On doit faire du ménage, manger, se préparer. et il est déjà 11h49. Mon homme n'arrive pas à se lever. C'est pas gagné lol.

Sinon, je sais pas si je vous avais parlé de mon eczéma. Là il revient en force.
http://dermatologie.free.fr/cas144re.htm
Il ressemble fortement aux cas B et cas E, en moins grave bien sûr!
Enfin, ça me soule car ça gratte vraiment et ça me stresse encore plus d'en voir plus. C'est un cercle vicieux car c'est le stress qui provoque ça. Cool hein!

Ma pauvre pas cool ton probléme de peau,il y des traitements efficaces ?c'est sur que si çà revient avec le stress c'est pas évident de s'en sortir !

Hum ta crêperie donne trop envie,on va dire que le we c'est permis !

Bonne fin de we.

La cortisone est efficace mais il faut en mettre souvent et la nuit avec des gants pour pas qu'elle parte dans les draps.
Je vais chez une dermato mercredi prochain. On verra...


Midi:
- salade + chèvre
- une mini part de mon far breton


Aprèm:
- un mini pain à la crème


Soir:
- 2 crèpes au fromage
- 2 brochettes de dinde
- 1 part de clafoutis

Pas mal tes repas mais ca manque vraiment de légumes .

J'espére que le dermato te donnera qq chose d'efficace.

Bonne soirée.

Ouai je sais, c'est pas terrible niveau légumes.
Et je mange un peu trop en ce moment. Je ne perds pas beaucoup. Mais c'est comme ça, je me prends moins la tête.

Hello Laurène.

Effectivement avoir des soucis n'aide pas à rester zen.

Bravo pour le 73,8 !

Merci Pimk

Je descends doucement mais surement!

C'est le principal !

C'était aussi ma devise et regarde le résultat !

Tu as raison de ne pas te prendre la tête,l'important c'est de perdre tranquillement et sans frustration..

Parfois, c'est un peu frustrant quand je me dis que je perds quasi plus rien. Mais la plupart du temps ça va, parce que j'arrive maintenant à gérer mes grosses envies et mon poids. Enfin, si on peut dire.

Sinon ce soir, j'ai fait une dizaine de minutes d'elliptique => 50 calories
et des exercices d'abdos fessiers
pour me remettre dans le bain car ça fait au moins 10 jours que je n'ai rien fait car j'étais super fatiguée à cause du stage. Les matins(levée 6h45) ça crève!

Demain et mardi, je travaille du soir: 13h30/21h
Mercredi et jeudi, je suis de nuit: 21h/ 6h30

pas terrible d'être du soir pour la fête de la musique mais bon... on va faire un tour en ville avec mon chéri et se manger un sandwich. ça sera pas mal.

Je serais moins fatiguée normalement dans la semaine, vu mes horaires. Je vais donc, je pense, me remettre à l'elliptique.

Bon courage pour le taf,pas évident ces horaires variables ....

Merci Catou

Levée avec une petite migraine de fond, je sens que la journée va être longue. Mais, bonne nouvelle, mon poids n'a presque pas bougé: 73,9 kg! Donc le moral est là.