coucou,

t'es de trop toi tu mange une raclette et tu maigris

bonne journée parfaite! et bon weekend! bise

Ouai t'as vu ça mdrrr!

Bon week-end à toi aussi et merci de ton passage.

Au fait, je viens de faire 40 min d'elliptique. J'en ai jamais fait autant!

vaana a écrit:t'es de trop toi tu mange une raclette et tu maigris

C'est clair ! C'est quoi l'astuce ?!!!! MDR !

Bon week-end familial =)

Merci de ton passage Mary. Bon week-end à toi aussi.

C'est clair que c'est un peu abusé mais bon demain, ça va bien augmenté vu qu'on a fini la raclette à midi, yavait plus grand chose mais bon c'est quand même charcuterie/fromage donc pas terrible.
J'ai mangé une salade composée ce soir et un yaourt.

J'ai eu encore la migraine cet aprèm et j'ai l'impression que je me suis foulée la cheville pendant la nuit. J'ai pu faire de l'elliptique quand même car c'est le mouvement d'étirement du pied qui me fait mal.
J'ai toujours un truc, je sais...

Mes beaux-parents vont bientôt arriver. J'espère ne pas remonter plus que 72,5 kg demain mais bon, on verra.

De rien, c'est normal ! =) Merci en tout cas !
Repose toi bien en tout cas, le smigraines, il n'y a rien de pire !
Tu te pèses tout les jours ?

Oui, ça m'a toujours motivé depuis le début.

Allez comprendre quelque chose.
Vendredi soir: raclette et profiteroles
Samedi midi: on a terminé la raclette. 5 tranches de fromage, quelques tranches de charcuterie et 1 yaourt
Samedi soir: salade

Vendredi matin: 72,5 kg comme depuis 1 semaine
Samedi matin: 71,7 kg
Ce matin: 71,4 kg

Perte de 1,1 kg avec 2 fois de la raclette! mdrrrr

Ce midi, on va surement manger des spaghettis bolognaise.

Punaise ! Dans un sens, c'est bien pour toi !
Moi je reprends les chose sérieusement demain parce que là, avec le week-end famille.... Mais remarque, je me suis pesée et j'ai pas énormement repris en fait. Mon corps à bien régulé MDR

Le corps est sympa des fois! Faut en profiter



Donc à midi comme prévu spaget bologno et yaourt.

Cet aprèm, on va surement au ciné.

attention a pas avoir le retour 1a 2 jours apres la raclette (mais j'ai pas lu a quel date tu l'as mangé lol)

en tout cas bravo ! ca donne la peche pour continuer !

bon dimanche

Je sais bien qu'il y a un risque pour que les jours suivants, ça remonte bien. La raclette c'était vendredi soir et samedi midi.

Je viens de faire une omelette aux poivrons. ça sera mes repas de midi de lundi et mardi. Chaque portion fait 300 calories. ça devrait le faire je pense. J'espère que c'est bon.

Bon dimanche chachachou

bonne journée bisous

Salut emmazahe! Merci d'être passée

Pesée ce matin: 71,9 kg.
Je suis assez contente, ça aurait pu être bien pire avec les raclettes. Je pense qu'elles sont passées là c'est bon.

Je viens de faire les courses! de la viande, des légumes, des fruits, plein de bonnes choses. On y croit pour la semaine!!!

A midi, j'ai mangé une omelette aux poivrons, des tomates cerises et du raisins.

Pesée ce matin: 72,1 kg

Ce midi comme hier midi, et ce soir: salade, feuilleté chèvre et tomate, tomates cerises, croutons à l'ail et yaourt