ce qui marche chez moi pour le grand nettoyage: c'est la soupe aux choux, très efficace, dans mon cas.
si tu n'aimes pas le choux, je te conseille les légumes suivants: poivrons, tomates, céléri et oignons..
bon courage pour la suite!

je fais une cure de détoxification alimentaire 2 fois par an, printemps et automne de préference qd il ne fait plus trop froid,

c'est un produit auquel il faut ajouter de l'eau et du jus de citron c'est inspirer des moines boudistes, cela met tout l'organisme au repos et aprés on réintroduit progressivement les aliments, à faire mini 3j et maxi 10 et jamais plus de 2 fois par an

ça se trouve ds les magasin bio, c'est un peu chèr si ça t'interesse je peux te donner le nom

Merci pour vos réponses les filles !
Mirabel c'est quoi la recette de la soupe aux choux?? j'en faisait avant mais je m'en souviens plus
Paolina je veux bien savoir le nom du produit??
j'aimerais bien faire ca sérieusement pour une fois ! lol

ça s'appelle vital syrup

je vais la faire dés que le printemps aura enfin daigné se montrer car comme tu ne fais que boire ce produit t'a droit au déca et à l'infusion comme boisson chaude c'est tout, moi si je me gèle je peux pas.

ce sera la troisième année pour moi, à chaque fois après je me sens mieux, ma peau est plus nette, mon corps me va mieux...

il y a une perte de poids plus ou moins importante suivant les personnes et le poids en début de cure, mais si tu ne fais pas la réintroduction alimentaire sérieusement et attention après tu reprends tout et perd les bénéfice de la cure

voilà miss

Merci Paolina
et en ce qui concerne la réintroduction des aliments comment on fait?? tu réintroduis quoi en premier??
je vais me renseigner pour le vital syrup

normalement qd tu achéte le bidon on te donne le programme de réintroduction le premier jour de mémoire c'est bouillon de légumes, fruits cuits et légumes verts, ça dure trois jours, le second tu rajoutes les crudité et les laitages, le troisième viande et poisson, de toute façon t'es écoeurée si tu manges autres choses, trop gras ou trop sucré ton organisme le digère pas

http://www.natural-distribution.com/pro ... pvital.php

si tu veux d'autres avis que le mien

bonne soirée

merci beaucoup miss!
je vais voir ca!
bonne soirée

normal... bonne soirée à toi aussi et bonne lecture

Moi je fais un jour détox kan g abusé la veille (le lundi par exemple)!
Je ne mange que des légumes verts, fruits, et bocou de bouillon de légumes! Je bois aussi après chaque repas un grand verre de jus ed citron mélangé à de l'eau.

voila c'est ce que j'ai l'habitude de faire en fait ! mais pour une fois je voulais essayer une vrai détox... mais quand je lis les infos ca me fait un peu peur lol

Ouais c clr!!! déja avec un jour de détox tu crève de faim en fin de journée, alors 10 jours!!!!!!!!!!!

je suis d'accord, 10 jours moi j'ai même pas tenté...
le maxi que j'ai fait c'est 5j, contrairement à ce qu'on eput penser on a pas faim mais envie de manger...

voilà

après c'ets vrai qui faut être sacrément motivée

sinon comme autrefois, un jour de bouillon de légumes.

COUCOU LES FILLES

UNE PETITE CURE DE DESINTOX C EST PAS BETES JE VAIS ME SERVIR DE VOS CONSEIL.
C EST VRAI QUE DE TEMPS EN TEMPS CA DOIT LUI FAIRE DU BIEN.

BONNE JOURNEE

bon aujourd hui je me suis réveiller un peu plus motivée que les autres jour pour le régime par contre je ne me sens pas de faire une cure de désintox en ce moment (je vais au resto samedi lol) je me suis dit que j'ai trop de taf et je suis trop stress pour y arrivé !
par contre je vais suivre les conseils de Paolina car le produit a l'air vraiment bien et ca doit faire un bien fou au corps !! je me dis qu'une fois les exams passé je vais faire ca en attendant.... je vais tenter de ne pas trop craquer lol et pouquoi pas de temps en temps faire bouillon légumes!
merci a toutes
bonne journée et bon courage pour les régimes les poulettes!!