Punaise!!!J'allais oublier!!
Bon anniversaire Sylvie
Je te souhaite tout plein de bonnes choses!

JOYEUX ANNIVERSAIRE !!!

Que l'année qui vient te permette de réaliser les projets qui te tiennent à coeur !

Quelque chose de spécial prévu ce soir ?

Joyeux anniversaire à toi !!! Plein de bonnes choses pour toi !!

Comme l'ont dit les filles, tu as prévu quelque chose ???

Bizz

très bon anniversaire ptitelisa

Hello les filles ....

Merciiiii beaucoup pour mon anniv !!! ça me fais super plaisir .... Rien de prévu ce soir, je bossais ... je le fêterais en namoureux vendredi soir et à nouveau samedi chez mes parents en même temps que mon fils (il est du 30)

ptit bonhomme va bien chez mes parents ...

Pas de nouvelle de la diet, j'ai essayer d'appeler plusieurs fois aujourd'hui mais son tel sonnais occupé !! Ducoup j'ai voulu contacté un nutritioniste, mais pas la ! décidement j'y arriverais pas ... Je retel demain, je l'aurais mon rdv, je l'aurais !!

Côté repas

matin : thé, pain, confiture, fromage blanc et 1/2 banane (un côté trop mure : écoeurante)

1h00 de footing, des collègues qui pratiquent des marathons m'on vivement déconseillié de courir tout le temps a jeun ...

Midi : steak haché, sauce tomate (faite maison), légumes vapeur : ptit pois, carotte, brocolis, yaourt, compote

soir : salade verte, crouton, 2 oeufs durs, un yaourt et une part de gateau au chocolat fait par une amie pour mon nanniversaire (cro gentil)

Voilà de mon côté .... J'espère que ça va par chez vous, je file sur vos posts ...

bizzzz

Bon, j'espère aussi que tu auras un RDV avec la diet !!

Et pourquoi il est déconseillé de courir à jeun ?

Bonne soirée.

Biz

Hello Miss !!!

Et BON ANNIVERSAIRE !

Tu auras tes cadeaux ce we du coup ? Tu nous raconteras tout dis ?!
Je te conseille un nutri plutôt qu'une diète car le nutri est médecin et l'autre pas. Mais tu fais comme tu veux.

Gros bisous

Merci Nävis pour nous avoir appris la différence, car pour moi, c'était pareil ! Lol !

Joyeux anniversaire !

Hello ...

Merci !!! Navis (je me suis pris un imac le mois dernier, j'ai dit à mon homme que ce serait mon cadeau d'anniv ! ) et Fire

C'est tout plein de brouillard par chez moi ... Je pense allez courir un peu car rien de prévu ce matin ...

Bonne journée à vous toutes ....

Passe une bonne journée !

Ici, il fait beau !!

Bonne journée à toi.

Bizz

Mince !j'ai raté ton anniv ! faut dire que j'ai une bonne excuse !

Avec un ti peu de retard je te souhaite un trés bon anniv et que cette nouvelle année de ta vie t'apporte beaucoup de bonheur,de santé et de succés !

Bisousss

Un trés joyeux anniversaire en retard ma ptitelisa plein de gros bisous.

Alors bien courru la Miss??!!
Bonne soirée!
bizzzz