Oufff le palier est vaincu ! ces deux grammes sont les bienvenues ! Mine de rien encore un ti effort et tu seras dans les 6,tu dois avoir hâte j'imagines !

Bonne soirée,bises.

catou ba vi j'ai hâte de le voir le 6, je crois que la dernière fois que je l'ai vu ça doit faire 5 ans ... mais bon on y va tranquillement !!

tatou j'ai joué à pffff y a avait trop de jeux sur l'ordi ! je ne sais même plus à quoi !

Pour ce soir, comme vers 19h00 je commençais à tourner en rond et que je n'étais pas pressé de manger, ba j'ai été courir 1h00 ! donc aujourd'hui 1h45 de footing, le pire c'est que j'étais bien, je crois que mon organisme à pris le rythme, je suis super contente d'avoir acquis ce rythme ..

Ensuite j'ai mangé, ça m'avait ouvert l'appétit

tomate en vinaigrette
légumes vapeur
blanc de dinde
pain
yaourt
nectarine

Bonne soirée, moi j'ai hâte d'être à demain, mes deux hommes rentrent à la maison !!

tu es vraiment mon modéle !c'est clair qu'il vaut mieux faire du sport que s'affaler sur le canapé à rien faire ,c'est une perte de temps ,alors que là t'es productive ! je suis en totale admiration vraiment !!

Je dois m'y mettre en septembre ,j'ai un petit programme trouvé sur le net qui fait augmenter des temps de courses progressivement et normalement en 16 semaines je devrais pouvoir courir une heure non-stop !on verra bien !

Ta solitude va prendre fin c'est cool !

Bonne nuit !

Moi aussi je suis préssée de revoir le 6.

Allez bon courage on se motive.

Coucou miss,

T'inkiet pas tu vas le voir le 6! Bravo pour ton footing! Moi il est 23h30 et je n'ai tjs pas fait mon sport!! Mais en vous lisant je crois que je vais me bouger le popotin!

Vivement demain pour voir tes hommes!
Bisous

hello !

dydy on a le même objectif : revoir le 6 ! mo-ti-va-tion !!!!

catou : heu je suis fière d'être ton modèle pour le footing, sache que tu es le mien pour tenir mon RA et atteindre le poids que je me suis fixé

C'est bien que tu te soit fait un plan d'entrainement, si tu y es fidèle il n'y a pas de raison que tu n'y arrives pas, je compte sur toi ! De mon côté mon organisme c'est vite habitué à ces footings, j'ai augmenter la durée progressivement

kiki alors finalement tu l'as fait ton sport ?

bonne journée moi je vais prendre mon ptit dèj !

Et te préparer à accueillir tes hommes ! Quand doivent-ils arriver ?

Hello !

Le plus dur c'est de se lancer,je pense que j'y prendrais vite gout !

Bonnes retrouvailles avec tes zhoms et trés bon week end !
Quoi de prévu ?

Bisous.

Sandrine, mon homme prend la route vers 18h00 pour éviter le rush des retours,il fera sans doute une pause à limoges pour manger avec petit homme, ils devraient être à la maison aux alentours de minuit ..

catou, oui le tout c'est de se lancer, une fois que le machine est en route on ne peut plus l'arrêter .... Imagine dans ta tête que tu fais tes footings, je pratique souvent ça, une fois sur le terrain ça aide (enfin je ne sais pas si je suis bien clair là ! )

Bon week end à toi aussi !

pfff je viens de faire la maison à fond !

gros tri dans les affaires d'activité manuelle de mon fils, qu'est que ça dessine à cet âge là !!! j'en ai garder plein que j'ai mis dans un carton, ça me fais des souvenirs .... Avant d'attaquer la nouvelle année scolaire ! et gros tri aussi dans ses vêtements, ça grandit vite aussi !

là je dois filer chez céli..... rapporter un pantalon que j'avais pris pour mon homme et qui est mal coupé !

Pour le reste de la journée je ne sais pas encore trop ce que je vais faire, surement du boulot et un ptit footing dans la soirée !

bonne aprem

C'est reparti pour le footing !

Courage pour cette derniére journée sans tes zhoms !
Bonne journée !

coucou ma belle,
j'y réfléchis toujours au sport, à vous lire je vais bien finir par mis mettre

passe un bon week-end
mano

Un petit coucou, aller courage tu vas bientôt retrouver tes hommes !

Coucou Miss !

Comme Catou, tu m'épates avec tout le sport que tu fais !!! Ah la la !!! Il faudra qu'on s'y mette vraiment !!! Pfffffffff !

Moi aussi, je dois refaire un tri dans les vêtements de Nathan !! En effet, ils grandissent trop vite !!

Je vois que tu es prête pour accueillir tes 2 hommes !

Bonnes retrouvailles !

Bizzz

et ces retrouvailles ?? même plus le temps de venir nous faire un p'tit coucou?

coucou ptitelisa,
passe un bon début de semaine.
bizzz
mano