coucou !
comment vas notre perfect sportive?

Kikou grenelle,

Ba ça va bien ... et toi ? hier soir j'ai récupérer mon loustic, il avait une de ces pêches ! par contre mes parents avait l'air fatigué, je ne comprend pas pourquoi

Aujourd'hui il est au centre, il va voir l'age de glace 3 au ciné, j'espère que ça va aller ....

Ce matin en allant faire mes courses je suis tombé sur une vinaigrettes SANS huile, je l'ai acheté, assez intrigué ... Je la goûte ce midi

si ça vous intéresse voilà le lien :

http://www.jardindorante.fr/decouvrez-le-secret.php

Sinon pour moi ce matin :

ptit dèj : thé+pain grillé+confiture+fromage blanc+framboise

ce midi j'ai prévu : poivron farcis (farce à base de deux viande : boeuf et agneau persillé) + riz + fromage blanc + pomme

pour ce soir je ne sais pas encore ...

Pas de footin ce matin, il pleut ! alors abdos, j'ai commencé à travailler les obliques, pffffffffff ils sont dur à travailler !!!

bonne journée

tu nous diras pour la vinaigrette sans huile, c'est intéressant !

bonne journée !

Alors cette vinaigrette ?

T'es courageuse de lire mon post dés le début !! pour te répondre j'ai un peu laissé tombé ces derniers mois et mon abonnement à la salle s'est terminé en mars et depuis j'essaies de me mettre au footing mais pas toujours la motivation.

Alors cette vinaigrettes est super bonne, on a l'impression d'en manger une vrai !!! perso je l'ai adopté, c'est le cuisinier Marc Veyrat qui la créé ...

catou, ba à force de papoter ensemble j'ai la curiosité d'en apprendre plus ... pour le footing faut aimer, même si j'en fait beaucoup je ne suis pas fan !

Alors pour mon repas de ce soir

salade vert + tomate, surimi, une tranche de melon, un st moret light, un ptit bout de pain et une pomme !!!

bonne soirée

Diner nickel !

Je pensais que le footing etait une passion vu comme tu cours réguliérement ! Pourquoi ne pas chercher une autre activité qui pourrait plus te plaire ?

Bonne nuit.

comment va la ptitelisa en ce jeudi ?
ton loulou est sage?
les miens commence à me manquer là !pff

Bonjour !

catou, quand j'ai repris le sport de façon plus régulière, je voulais être libre de faire une activitée quand j'en avais envie et ne pas être contrainte par un horaire, donc je fais ça à ma sauce, quand je vais courir c'est que je ne peux pas faire roller (le sport que je préfère), j'aime bien aussi nager, et puis à la rentrer je pense m'inscrire au babington, j'ai trouver un club avec des plages horaires assez souple ...

grenelle, c'est toujours comme ça avec les enfants, on est content quand ils partent pour pouvoir souffler ... puis ils nous manquent viiite !!! Pour hier le mien a été sage, pourvu que ça dure, il repars la semaine prochaine chez mes parents mais la pour une semaine !!!

Pour moi ce matin : thé+pain grillé+confiture+fromage blanc

midi : salade de tomate, steak haché+pâte+fromage blanc+coupelle de fruit

16h : une pomme

ce soir je ne sais pas encore

sport : rien je suis fatiguée !!!

bonne journée

comment ça pas de sport

grenelle merci de ton commentaire sur mon blog

finalement j'ai fait de la wii .... (step-boxe- et abdo ...)

Wouah,et bien meme fatiguée tu te refais une petite seance de sport,chapeau bas miss!

Même crevée il faut que tu fasse du sport !! Ca me motive a m'y mettre aussi qd je vois comment tu te donnes à fond !

Qu'as tu mangé de bon ce soir ??
Bonne soirée !Bises.

hello

Pff je viens juste de rentrer du boulot .... je suis naze !

catou et bien si je peu te refiler de ma motivation pour le sport c'est cool !

Pour ce soir j'ai donc mangé :

un morceau de melon
salade verte + tomate (des rouges et des jaunes)
1 tr de jambon blanc et 1 tr de jambon de pays
un st moret light
un morceau de pain
une pomme !!

bonne nuit !

Nickel comme d'hab !

Bonne nuit !
Bizzzz

Bonne journée, ce soir c'est le week end !