par Ptitelisa » Mer Mar 24, 2010 8:54 pm
Hello
Merci pour vos ptits message ...
lily je te confirme, mon loustic c'est bien amusé ...
Bon ce matin pour moi + 500 gr, soir +2,5 kg en tout, ce matin je n'avais pas trop le moral, je dirais même très bas, + la reprise au boulot ou je me demande qu'est ce que je fais là ...
Enfin ce soir ça allait beaucoup mieux, j'ai pas mal relativiser ce prise de poids, et en rentrant je me suis faite une heure de footing, footing prévu aussi demain, vendredi et samedi ...
pour les repas :
matin : thé, 2 tr de pain grillé, beurre, compote
midi : champignon à la crème (light), côte de porc, 100 gr de pâte, ratatouille, coupelle de fruit
soir: 2 tr de jambon blanc, légume de couscous, une part de fromage, un bout de pain et une pomme ...
voilà pour les news ...
bonne soirée @ toutes ...