Ca y est c'est le grand jour.... Le 02/08.... C'est décidé.... Marre de se regarder en se lamentant dans le miroir..... Il faut agir!!!!

Mon poids ne me "gêne" pas dans mes activités du quotidien.... Je vais à la plage, je marche avec les enfants.... Mais mon aspect physique me rebute.... Je ne me supporte plus ! J'ai l'impression d'être un amas de gras ambulant.... Il faut donc que je change!

Epicurienne, gourmande, amatrice de cuisine et d'apéros.... Ca va être dur de lutter contre ces démons.... Mais c'est une nécessité car la balance augmente dangereusement depuis quelques mois, notamment suite à des soucis pros....

Ayant consulté par le passé nutritionnistes et diététiciens, je connais leurs préceptes.... Je vais donc suivre leurs conseils et, le plus dur, me mettre au sport!

Je viendrai donc quotidiennement relater mes aventures! Pour le moment, motivée!!!!

Au plaisir de vous lire!!

Bienvenue Pandora!

et tu as raison de te reprendre en main et on sera là pour te soutenir !!!

J ai du faire face à 3 pero là en 1 semaine...alors je compatis.
Pour moi c est décidé je me lance dans le sport pendant mes vacances pour bien sûr continuer en sept.
Bon courage à toi

Bienvenu pandora

Bon ben là .... 1ère journée ratée... Je suis tombée dans le guet apen barbecue entre amis et re-belote le soir ... J'ai préféré éviter Ginette (ma balance) ce matin car je crois que je n'aurais pas aimé discuter avec elle

Journée ratée tout dépend de ce qu'il y aura au barbecue car tu peux peut etre faire léger !!!

Ah là là, oui, quand on est au régime, les autres sont nos pires ennemis! Même si ça nous fait du bien de les voir, mais alors bonjour les tentations et les repas pas du tout adapté pour NOS régimes!
Sinon, pour le sport, on peut se soutenir, car j'aimerai m'y remettre, mais suis tellement fatiguée les soirs que je n'en trouve plus le courage!!!
Et le matin, je me lève déjà bien tôt, donc pas du tout envie de devoir me lever encore plus tôt pour avoir le temps de faire mon sport.

J'aimerai aller courir en fait. Etant asthmatique, c'est un vrai défi car je crache très vite mes poumons. mais il paraît qu'on progresse très vite, alors ça me motive d'autant plus!

Ne te décourage pas tu peux faire des écarts mais pas tout les jours c est sûr.
Ce n est que le début donc mange plus léger demain sachant que tu as peu etre abusé (saucisse mayo baguette aussi longue que la saucisse ou la 2eme serait la bienvenue pour tenir compagnie à l autre, oups je m emballe, les ravages du regime...)
J essaie de limiter la casse quand "je n ai pas le choix" (=refuser un moment de convivialite serait mal pris hihihi).
A+

C'est pas grave , ce sera plus léger demain

Ben ici les barbecues c'est souvent viandes marinées dans de l'huile et épices... Et aux Antilles on mange et boit généreusement.... J'ai été un peu faible sur cette journée.... Bilan + 1 kg.... Je vais rattraper celà aujourd'hui... Et on verra le bilan à la pesée de mardi prochain....

Aie pas cool les barbecue bien calorique surtout en période de régime Bon si tout va bien d'ici mardi il ne sera plus là ce kilo !!!

J'espère !!

Apéros et barbecues : les pièges de l'été!
Tu viens d'où, Pandora, exactement?

Je suis originaire de Lorraine mais on est en Guadeloupe pour le travail