C possible kikijones,
moi ca m'a toujours aidé a perdre, par contre qd j'arrete... aie aie aie!!!
Mais c'est peut etre aprce que c un peu trop tout ou rien! Soit je suis a fond dans le régime et je ne pesne qu'à ca, soit je ne suis aps du tout sérieuse, fais pas gaffe et pas de sport...

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c'est seve ma ptite marraine

15 aout: 65kg
22 aout: 64.5kg
prochaine pesée: 29 aout

Moi aussi je fonctionne au tout ou rien.
Pour le sport, il m'a fait perdre je pense (stagnation au début puis après il n'a pas empeché ma perte)

Bonsoir les filles,
je vous mets une petite photo de mes essais culinaires de ce soir:
SDC10911.JPG - 0.31MB

CR de la journée:
pdej: 1 barre de céréales 173 cal

midi: 3 petites pdt
1 pomme chaude a la canelle
100g de boulette de viande
1 nectarine

collation: 1 biscuit 70cal
1/2 yaourt (25cal)
1/4 de melon

diner: 1 bière + 60g d'olives (110 cal, c tjr mieux que les cacahuetes!)
salade + 1 tomates + émincés de poulet (120g) au paprika
35g de pain + 20g fromage 11%mg
salade de fruit: 1/4 de nectarine + qques morceaux de melon
12g de chocolat au lait

C'était joli mon plat hein oui??? Je fais des efforts pour faire original et diététique, c pas simple...

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c'est seve ma ptite marraine

15 aout: 65kg
22 aout: 64.5kg
prochaine pesée: 29 aout

Lol oui Delphine pas mal cette assiette! Mais toi aussi tu es tout jolie, je ne t'avais jamais vu! Cette journée me semble parfaite...hormis la bière lol! bisous bisous

coucou ma delphinette !!

Je suis trop fières de toi tu assures !!

moi je dirais que le plat est aussi joli que la cuisinière !!

super tes menus tu vas vite fondre tu vas voir, même si franchement je ne vois pas trop ce que tu veux perdre tu es magnifiques !!!

Coucou!

Oui très jolie ton assiette!! et toi aussi par la même occasion!

Bonne journée

Très joli plat et très jolie cuisinière

Merci pour tout ces compliments les filles!!! Vous savez j'ai qd meme quelques raisons de vouloir perdre: mon bon 42 en pantalon, mes cuisses qui se touchent et me font mal l'été, le fait que qd j'étais a 56 je me plaisait bcp plus a moi même (c a soi qu'il faut se plaire non??)...
Mais je ne suis pas un cas urgent c vrai, comme ma dit la diététicienne: "mais tu n'es pas grosse", et elle a raison. Je suis un petit peu enveloppée.

Bon revenons a cette pesée que j'ai faite hier, et dont je n'étais pas sure. En fait je me suis repesée ce matin avec ma nouvelle balance (une bosch super design, ginette a été relookée cette fois!!), et verdict: 65kg. je n'avais rien perdu. Donc on repars comme en 40: journées parfaites, on évite les apéros, spor tla semaine prochaine (ben oui aujourd'hui c dimanche pas envie!!) et on reste motivée!!! ce n'est qu'une bataille de perdu (et encore c'est match nul hein!), il y en aura toutes les semaines!!!

Allé je vais voir vos posts, voir si ma ptite marraine est de retour dans sa maison, et comment vont toutes ces ptites régimeuses

Bisous

c'est seve ma ptite marraine

15 aout: 65kg
prochaine pesée: 29 aout

1 kilo c super ma delphinette !!

tu es motivé continue c super !!!

ben oui ma marraine cgentil, mais c le kilo que j'avais perdu la semaine d'avant, la cette semaine 0g nada que dalle!!


c'est seve ma ptite marraine

15 aout: 65kg
prochaine pesée: 29 aout

Tu peux mettre ça aussi sur le changement de balance.

Chui d'accord avec Catalina, le fait de changer de balance y joue!

Bon on va mettre ca sur le changement de balance!!!!!

ET puis c rien les filles, c pas parce que je n'ai aps perdu cette semaine que je suis découragée. Ma diététicienne m'a dit: " al meilleure perte c un kilo par mois, au moins c durable". Je vais l'écouter et ne pas cherche a perdre trop vite. J'ai le temps toute la vie!!!

semaines parfaite au programme, je suis sure qu'il y aura un résultat, même tout petit la semaine prochaine!!


c'est seve ma ptite marraine

15 aout: 65kg
prochaine pesée: 29 aout

Semaine parfaite, je te fais confiance, alors il y aura surement du résultat

Ca à l'air d'être bon ton ptit plat.
Félicitation pour la présentation