Défi stepper...

par **catou77** » Sam Aoû 15, 2009 12:28 am

Poolp alors tes premiéres impressions ??Ca te plait ??

par **Poolpine** » Sam Aoû 15, 2009 7:45 am

c'est crevant, mais ça va j'aime bien

par **ameliedavid62** » Sam Aoû 15, 2009 8:04 am

coucou les filles,
800 klories en 50 min pour le stepper par contre le velo je suis a la ramasse 400 calories en 50 min

par **catou77** » Sam Aoû 15, 2009 5:03 pm

T'es bien motivée pour sport Amélie Bravoo !!

par **ameliedavid62** » Sam Aoû 15, 2009 5:06 pm

coucou Catou
oui je suis motivée j'adore les défis, c'est vrai qu'au début c'est long et au bout de quelques jours ca devient une drogue je ne peux plus m'en passer.
Je ne comprend pas pourquoi mais j'ai eu un déclic depuis que je fais du sport,je ne me pese plus tous les jours

par **kikijones** » Dim Aoû 16, 2009 10:19 am

Tour de cuisse : 62 cm!

Pour le stepper je vais le tester aujourd'hui......

par **catou77** » Dim Aoû 16, 2009 5:26 pm

Alors kiki tu as testé ?

Par contre les filles je n'ai toujours pas mon stepper,j'y suis allé hier aprés midi car sur le site il disait que c'était ouvert mais pas de bol c'était fermé ! :evil:

du coup j'ai pas cherché ailleurs !

Je pense du coup en plus d'acheter le stepper,prendre un appareil à abdos et aussi une montre cardio pour me mettre au footing...Je me donne jusqu'a fin aout et à partir de septembre sans faute je m'y mettrais !ca me laisse le temps de peaufiner mon programme sportif !

J'ai qd même mesurer ma cuisse = 52 cm.

par **Poolpine** » Mar Aoû 18, 2009 6:43 pm

bon, aller j'ai fini ma séance du jour...

j'suis un peu déçue...

35.50 minutes pour 300 calories... m'enfin j'me dis que ça muscle les jambes, c'est le but de l'utilisation pour ma part, pas spécialement pour perdre du poids...

par **ameliedavid62** » Mer Aoû 19, 2009 8:06 am

alors hier c'est a dire mardi
1200 calories au stepper
300 calories au velo

par **kikijones** » Mer Aoû 19, 2009 1:25 pm

Euh moi hier j'ai fait 10 minutes de stepper mais je n'ai pas pu voir le nombre de calorie car je n'avais plus de pile! Le vendeur me l'a vendu sans pile! C'est malin ça!

par **ameliedavid62** » Sam Aoû 22, 2009 8:20 am

vendredi 700 cal au stepper et 100 calau velo

par **catou77** » Sam Aoû 22, 2009 3:40 pm

Ca continue a bien sporter par ici !

par **dydy5** » Dim Aoû 23, 2009 11:08 am

Je vais chercher mon stepper aujourd'hui, les filles.
Alors dès demain je me mets avec vous, j'espère que ça va pas etre trop dur :lol:

par **lilou-33** » Dim Aoû 23, 2009 11:08 pm

Bravo dydy! Moi j'en ai pas et je trouve ça pas marrant quand c'est pas en salle.

C'est pour ça qu'après ma convention d'aujourd'hui je peux rajouter ma pièce à l'édifice: 2X 1h de step! Je sais pas combien ça fait de calories...

par **ameliedavid62** » Lun Aoû 24, 2009 5:30 am

felicitations Lilou 2h de stepper ca doit faire pas mal continue comme ca

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