non il ne faut surtout pas te décourager, ça arrive souvent ce genre de truc, si tu continues le sport+ l'alimentation équilibrée, tôt ou tard tes efforts seront récompensés, faut juste un peu de patience
non le but n'est pas de t'affamer sinon tu risques de craquer, trouves juste ton équilibre, on est toutes différentes de toute façon et chacun ses méthodes! allez bon courage