ce soir, je me suis fait peur. Je déprimais parce que j'avais l'impression d'avoir mangé quinze fois trop aujourd'hui et pourtant, je n'avais pas l'impression d'être rassasié. alors j'ai décidé de faire le calcul sur internet pour voir combien de calories j'avais consommé, et là, surprise! 1197 calories!
j'ai fait plusieurs fois le calcul sur plusieurs sites, et toujours le même résultat, à quelques calories près!
En commençant mon régime, j'avais l'intention de diminuer légèrement le nombre de calories, mais surtout manger plus équilibré, et prendre de meilleurs habitudes, pour ne pas retomber dans l'engrenage infernal du yoyo. (parce que je suis une experte du yoyo!!!!!)
et sans m'en rendre compte, alors que je m'étais fait un petit programme, j'ai commencé à diminuer les quantités, à éradiquer certains aliments...
je n'écoutais même plus mon corps qui pourtant me prévenais que j'allais trop loin: j'avais froid tout le temps, j'avais mal à la tête, j'étais tout le temps fatiguée...
ça me laisse perplexe! si aujourd'hui, j'avais l'impression d'avoir trop manger, alors que je n'étais qu'à 1200 calories, à combien suis-je descendu les autres jours?
en tout cas, j'ai compris la leçon! j'ai rendez vous jeudi 10 avec une diététicienne, et je vais m'en remettre à elle, parce que de toute évidence, je ne m'en sortirais pas toute seule!
j'espère que j'arriverais à réapprendre à manger normalement, parce que, de toute évidence, je ne sais plus ce que c'est que la norme!!!
désolée pour le roman les filles, mais j'avais besoin de partager ça avec quelqu'un qui (peut être) comprendrais ce que je vis.
Je te rassures, je fais largement pire lol, mais l’important, c’est de pouvoir s’exprimer librement 
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