COUCOU TOUT LE MONDE
ca fait un moment que je ne suis pas venue mais vacances scolaires bien agitées .....
Je suis un peu déçue car après une perte de 2 kgs suite a la période PP du régime dukan , je sors d'une semaine en PL et là rien pas un gramme de perdu !!!!!!!!!!!!!!!
je suis un peu déçue , j ai même étais carrément raisonnable lors des sorties !!!!
Donc là je suis repartie sur ma période pp , j'éspères que la balance passera enfin sous la barre des 70 à la fin de semaine ..........
bises

faut pas que tu t'en fasse ça arrive que la balance bouge pas et l'essentiel c'est que t'es pas repris!!!!!
et puis ya des trucs qui peuvent jouer aussi comme les règles, le corps qui a besoin de s'adapter.....

te stresse pas t'as pas fais d'excès donc ça finira par bouger, y faut être un peu patiente!!!

courage!!!

surtout ne te décourage pas car tu peux avoir perdu des cm et pas de poid !!!!
tient le coup ca finira par payer, motivation même si parfois c'est dur.
courage

Les filles ont raison, il faut laisser au corps le temps de s'adapter à ton régime!!
Tu finiras par perdre!!
Courage

t'inquiete ca m'a fais la meme chose la semaine derniere pendant 6 jours pas un gramme et pourtant je lutais pas un ecart j'ai bien respecté les legumes fruits peu de proteine et peu de matiere grasse un leger soupson de feculent et bien rien mais la semaine d'avant j'avais perdu 2 kilos donc c'est normal quand tu perds rapidement pdt quelques jours je pense que c'est normal que tu stabilise un peu et voila la j'ai reperdu 800 grammes donc surtout ne desespere pas

oui faut tenir la semaine prochaine ta perte n'a sera que plus importante!! allez accroche toi
biz

allez courage ma belle, stagner ca fait partie du jeu... Mais ca dure pas bien longtemps t'inquiete pas! courage et bisous a toi!!

salut miss,

je te rassure c'est tout à fait normal que tu ne perde pas 1 gramme en PL puisque tu refait ton stock d'eau et de fibres dont ton corps a besoin vital. tu vas voir qu'en reprenant la PP tu va continuer à perdre. c'est tout à fait normal cette perte en escalier avec dunkan