Coucou, je crée cette page pour toutes celles qui comme moi on décidé de démarrer une nouvelle vie en éliminant les kilos superflus à l'approche des fêtes. Les "débutantes" du mois de décembre, retrouvons nous ici pour se soutenir au jour le jour. Bien sûr, les conseils et soutien des plus anciennes sont les bienvenus.

Bienvenue Fafanie, à mon avis il y aura plus de monde en Janvier après les fêtes lol :p c dur de commencer un régime maintenant alors jdis bravo!!
De quelle façon comptes tu t'y prendre pour atteindre ton objectif, tu as un programme particulier?

Ça fait déjà un moment que je voulais perdre du poids, mais j'avais aucune motivation. Et la, je ne sais pas pourquoi, j'ai une motivation d'enfer, j'espère que ça va durer. J'arrive même à dire non aux gâteaux et chocolats que l'on me propose. Je ne me suis pas ré inscrite à un programme particulier, j'ai tout d'abord envie de réapprendre à manger de façon équilibrée, d'arrêter le grignotage et de voir ce que ça va donner. Pour l'instant, ça donne rien à J 7.

Ca va venir ne baisse surtout pas les bras. Le plus dur c'est de sauter le pas.

Merci et toi tu en es où et tu fais quoi ?

C'est que tu as eu le déclic, c bon signe. Ce qu'il serait bien c'est de noter tes journées pr qu'on puisse voir ce qui éventuellement aurait pu bloquer ta perte cette semaine, mais ce n'est peut être pas de ton fait. Pour ma part je fais un simple rééquilibrage alimentaire et j'en suis à près de 23kg depuis le 16 avril.

Ne lâche rien, bon courage!!

Coucou, j'ai commencé mon régime le 11 décembre et je teins bien. J'ai la même motivation que toi et je pense que c'est grâce à ce groupe!!
Comme Crazyli je rééquilibre mon alimentation, et je me pèse vendredi pour voir l'évolution, j'ai hâte!!
Tu auras tout le soutien dont tu as besoin ici.
Bonne chance à toi

coucou et bienvenue à toi
tu m'as l'air hyper motivée donc ça va beaucoup t'aider dans ta perte
moi je fais partie du club des anciennes donc si tu as besoin je suis la aussi.
mais effectivement bizarre que tu n'es pas encore eu de résultats aprés une semaine je suis du même avis que Crazyli mets nous tes repas au jour le jour et on trouvera peut etre le truc qui bloque.
et bravo de décider de se mettre au régime à 2 semaines des fêtes

Fafanie : Je fais un rééquilibrage, tant en qualité nutritionnelles qu'en quantités... depuis mi-octobre j'en suis à 7 kilos de perdus, encore 48 à perdre que j'espère perdre en 1 an / 1 an1/2...
Longue bataille en vue mais j'y crois !

Waouh, les filles, je suis admirative. Bravo à vous. Pour le blocage je sais pas. J'ai fais un restaurant samedi soir c'est peut être ça. J'ai même eu envie pour la première fois de ma vie de mettre au footing. On verra bien. Pour les repas je les noterai plus tard.

Au fait, les filles, vous vous autorisez quoi pendant les fêtes ? Que faites vous comme menu de rattrapage après un écart ?

alors pour ma part noel et nouvel an se sera no régime, je compte bien profitez ces 2 jours la tout en ne mangeant pas à m'en rendre malade non plus, par contre le reste de la semaine se sera régime.
Tu sais il y a des moments comme les fêtes de fin d'année ou il faut mettre le régime de côté le temps d'une soirée et puis c'est pas avec une journée que tu reprends tous les kilos perdu si toutte la semaine tu fais attention donc...

pour ma part j'ai perdu 16kilos depuis le mois de mai, je suis à 60 donc il me reste 2kg à perdre au minimum.

Moi aussi je m'autorise Noël et nouvel an sans contraintes mais le reste c'est régime régime régime!!

Bravo à toi c'est beaucoup en peu de temps. Tu fais du sport en parallèle ?