début de régime !

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

Message non lupar Flotille » Mer Fév 17, 2010 9:34 am

Elsappy : oui, comme tu dis, on peut pas tout faire d'un coup.. Moi j'ai dit que j'arreterai quand j'aurai fini le régime.. patience donc.


La wi fit je l'ai depuis plus d'un an, j'en ai beaucoup fait au début, mais la, elle prend la poussière...
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Message non lupar elsappy » Mer Fév 17, 2010 10:00 am

moi je sais pas quand j'arreterais, parce que arreter de fumer, ca donne faim et ca fait grossir, quelle m*rde! si c'est pour gacher mon futur ventre plat non merci 8)
je vais aller faire un tour sur ebay voir le prix de la wii fit et de la wii aussi..
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Message non lupar Flotille » Mer Fév 17, 2010 10:05 am

ba écoute, j'avais arrété quelques jours avec la méthode d'allen care. Première fois en 10 ans de tabagisme que j'arrivais a arreter.. et j'avais pas spécialement faim, enfin pas plus que d'habitude.

Je pense que c'est psychologique tout ca ;)
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Message non lupar elsappy » Mer Fév 17, 2010 12:41 pm

ouais ca peut marcher sur certaines personnes. Quand je vois mon père il mangeait comme 4 et se gavait de chewing gums et bonbons!

au fait je vais rencontrer quelques diffcultés à partir d'aujourd'hui: j'ai une amie qui vient me rendre visite pendant deux jours, et une soirée vendredi... comment faire pour ne pas craquer ??? dès le début d'un régime ce serait pas serieux de faire un écart!
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Message non lupar dydy5 » Mer Fév 17, 2010 12:54 pm

Bienvenue à toi et bon courage.

C'est pas évident de faire régime quand on fait des soirées ou sorties, essaye de gérer au mieux.

bonne journée
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Message non lupar Flotille » Mer Fév 17, 2010 1:03 pm

moi je pourrais pas t'aider, je fais des écarts tous les w-end..

on a tout le temps des trucs de prévu, et j'me vois mal arriver chez les gens et dire "non j'vuex pas ca j'suis au régime"..

Pis j'suis fan de bière aussi, alors c'est mon ptit plaisir du w-end
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Message non lupar elsappy » Mer Fév 17, 2010 1:21 pm

haaa la bière n'en parlons pas, je vais surement y passer ce soir avec l'apéro ! pour ce qui est de mon amie, si elle décide de faire un craquage chez moi je vais tenter de me raisonner, au pire je me ferais un peu plaisir ce weekend si ya que des trucs gras à la soirée!
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Message non lupar liloue80 » Mer Fév 17, 2010 1:25 pm

ah oui sii tu as pas la wii sa fait chére

le stepper devrai deja te faire du bien je pense
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Message non lupar liloue80 » Mer Fév 17, 2010 1:46 pm

moi aussi je fume et en octobre j'ai essayer d'arreter et j'ai repris du poids du coup j'arrivé a gerer aucun des deux ni regime ni arret du tabac alors j'ai decider de perdre du poids et arreter aprés
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Message non lupar Poolpine » Mer Fév 17, 2010 1:47 pm

ah la bière... miam, gloups... :lol:
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Message non lupar flowerpower » Mer Fév 17, 2010 2:06 pm

Coucou les filles, bin moi depuis que je suis au chomage j ai arrêter de fumer tte seule bon je reconnais que cela fesait qq mois que j avais diminuer de moi même pcq certaines clope ne passaient plus en même temps en vac j arrête de fumer de moi même et des que je suis de retour au taf c reparti alors bon autant c ce qui va se passer mdr. Pour en revenir au sport, le stepper c très bien pi sa ce glisse sous le lit :-)
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Message non lupar elsappy » Mer Fév 17, 2010 2:15 pm

au fait, ce midi j'ai mangé un avocat avec du poulet et des haricots verts, je me demandais d'ailleurs si c'etait bon ou déconseillé l'avocat ? y'en a qui disent que c'est gras mais bon ca reste quand meme mieux qu'une part de pizza !
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Message non lupar liloue80 » Mer Fév 17, 2010 2:24 pm

le step vous avez une video qui vous fait voir les mouvements ou c'est vous qui voyaient ?
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Message non lupar elsappy » Mer Fév 17, 2010 2:42 pm

liloue80, moi j'ai un stepper ou t'as juste à monter et baisser les jambes et en plus il est rotatif alors il fait travailler les hanches... enfin je sais pas comment te le décrire, regarde la photo:
http://i2.cdiscount.com/pdt/T/0/1/1/f/ST01.jpg
c'est quelque chose comme ca mais sans le guidon !
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Message non lupar liloue80 » Mer Fév 17, 2010 2:48 pm

ah ok je voyais pas sa du tout , oui sa a l'air pas mal sa pour se bouger un peu
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