Je vais aller jeter un oeil à tes repas quand j'aurais le temps pour m'inspirer un peu

pas de soucis si ça peut t'aider c'est avec plaisir

comme camille je pense qu'il faut mieux équilibrer ses journées et c'est vraiment faisable avec 1200 calories par jour juste une bonne habitudes à prendre

Honte total hier et aujourd'hui j'ai un peu craqué (quick hier et biscuits aujourd'hui) je m'y remet bien demain mais j'ai un anniversaire le soir donc je m'y remet au top après le Week end.

Du coup je crains pour la pesée de demain :s pas sur me que je vais approcher la balance cette semaine lol

Ça arrive et c'est pas grave du moment que tu ne lâche rien et que tu continue normalement.

pour la pesée c'est toi quiv oit mais des fois c'est bien aussi de savoir ou on en est et puis si le reste de ta semaine est bien pas de raison que la pesée soit catastrophique

Tu avais raison kyana quand même - 500 gr donc je suis à 110 maintenant

Bonjour à toute ça fait un petit moment que je ne suis plus venue j'en ressentait moins le besoin mais vous m'avez énormément aide et j'applique toujours les nombreux conseilles que j'ai reçu ici.
Depuis la dernière fois j'ai emménager dans mon propre appartement il y a eu une période un peu difficile du côté régime mais je n'ai pas lâché !!! Ça fait bientôt 6 mois que j'ai commencé ce marathon et un peu plus de 15 kilos perdu à présent je suis heureuse !!!!

Encore merci à toute je repasserai régulièrement donner des nouvelles

Super !!! Continue de nous donner de tes nouvelles !!!!

Bravo , bon cpurage et bonne continuation

toutes mes félicitations, on dira que le forum t'a servi de tremplin continues comme ça tu es sur la bonne voie

Bravo

Bonne continuation!