Tu peux quand même te faire plaisir un petit peu, puis surtout que la patisserie maison c'est quand même meilleure que l'industrielle on sait ce que l'on met dedans

Tu as bien gérée bravo

Ba écoute tu as très bien géré ta journée d'hier ainsi que ta nuit et tu as bien fait de petit déjeuner en rentrant si tu avais fais.
Ton repas de ce soir est très bien aussi les chippolatas ne sont pas interdite
Moi quand j'ai envie de patisserie ou gateau j'en fais mais je les amène au boulot pour que ce soit mes collègues qui les mangent

vu ce que tu as mangé dans la nuit tu pouvais largement déjeuner en rentrant aussi tu as super bien géré journée au top

Cette nuit j'ai mangé une banane et un yaourt et dejeuner en rentrant ce matin comme hier et plus rien depuis pcq je viens de me lever.
Ce soir c'est omelette avec jambon et pain et une petite soupe à la tomate.
Puis c'est ma dernière nuit donc apres je reprend le rythme classique ( hier journee a 950 kcal) et aujourd'hui se be sera pas beaucoup plus :s finalement les nuits sont bénéfique quand je ne touche pas aux pralines j'espère avoir des résultats sur la balance !

Bonne nuit a toute !

attention de ne pas faire des journées trop légères non plus 950 cal pour une journée c'est quand même peu...

Je suis d'accord avec kyana, surtout que pour ton boulot tu bouge pas mal.

Je crois que c'est le fait de dormir toute la journée et comme c'est que pour 3 nuits et que je recommence en matin lundi il faut pas non plus que je me décale trop sinon pour moi le retour en jour est dur dur. Mais aujourd'hui c'est reparti hier j'ai fait une journee a 1150 kcal la nuit j'ai mangé du raisin, un yaourt et 2 biscottes.

Ce matin en rentrant Corn flakes, je me suis levée a midi j'ai pris un bon bain et maintenant je vais diner.
Soupe, biscotte et filet de dinde.

Je suis contente d'avoir fini j'ai un bébé qui m'a bien fait brûlé des cal, bercage intensif de 5h a 6h45 je ne sens plus mes bras ^^
Avec les nuits j'avais un peu laisser de côté le tapis de course mais je vais essayer de recommencer aujourd'hui et demain la pesée j'ai hâté de savoir !!! Je me rend à peine compte que ca fait deja 3 semaines que j'ai commencé.

Cet après midi je vais visiter une maison (j'ai en projet de partir de chez mes parents d'ici juillet et j'essaie d'acheter seule une maison à rénover) j'espère que se sera la bonne

Bon aprem !

nuit bien gérer au top

pour le tapis de course si tu le reprends top également

et pour ton projet maison j'espère que ça le fera

Pour la maison se be sera pas celle-ci, de trop gros travaux à faire voir meme à reconstruire complètement.
Ce soir on mange des frites (suis pas belge pour rien!) Ohlala j'espère que ca n'annulera pas mes efforts de la semaine.
Je vais quand même limite la quantité^^

A demain avec le verdict !!

si tu en mange pas en grandes quantités ça peut le faire

dommage pour la maison mais si c'est celle là ça sera une autre

Huuuum des frites hihi

Pour la maison ne te précipite pas, il faut vraiment avoir le coup de coeur et faire une contre visite le lendemain ou quelques jours plus tard. À tête reposée et avec du recul tu peux voir si elle est parfaite ou non.

Tout à fait d'accord chubby, je ne suis pas tres pressee de partir j'y pense tout doucement. Je commence a me faire vielle lol ^^ et je préfère prendre le temps de trouver une maison à acheter plutot que louer un appart j'aurais peur de rester coincée a louer toute ma vie mais si jamais au bout d'un moment je m'y résoudrai. Et en attendant être chez mes parents me permet de mettre de côté pour demarrer ensuite ^^

-1kg de perdu encore

Super pour la perte !!