Je vois que cote régime tu continues à assurer!!!
Alors cette pesée donne quoi ce matin ?

Oh oui ça rigole pas ici.....Tu me donnes un peu de motivation.....

Salut les filles,

Alors aujourd'hui pesée 77,4kg ce qui fait 1,1kg de perdu cette semaine je m'étais pesée mardi matin pour le 1er jour avec anaca 3 et j'étais à 78,8kg du coup au final j'ai perdu 1,4kg en 4 jours donc c'est plutôt pas mal on verra si anaca 3 est toujours aussi efficace les prochaines semaines

En tout cas ce week-end pas d'invitations de prévue et j'avoue que j'en suis ravie ça va m'éviter de faire des écarts

Concernant ma fille oui elle mange des trucs qui me tente chocolat bonbons gâteaux mais j'ai de la chance elle adore les légumes donc ça fait des tentations de moins lors des repas et quand je mange soupe elle aussi et si jamais elle mange autre chose je sais que moi je le mangerais le lendemain midi donc dans l'ensemble ça va et puis elle sait que je suis au regime donc elle évite de me proposer les trucs qu'elle mange pour pas que je sois tentée

Tu as trouvé ton équilibre et c'est me principal !!! Bravo pour la perte ... écoute tient nous au courant car effectivement 1,4kg en 4 jours c'est pas si mal !!! BRAVO

Super, bravo!

Oh génial, et tu crois que anaca 3 y est pour qqch?????
Je suis perplexe, si un tel médicament existait on serait tous mince

Ninasa a écrit:Oh génial, et tu crois que anaca 3 y est pour qqch?????
Je suis perplexe, si un tel médicament existait on serait tous mince

Oui anaca 3 y est pour quelques choses je pense puisque c'est un complément à mon alimentation quand je mangeais exactement le même nombre de calories (entre 900 et 1100) au début du régime je ne perdais pas aussi bien c'est sur que si tu prends anaca 3 mais que tu manges n'importe quoi à côté ça ne fonctionnera pas lol mais c'est un bon allié dans la cadre d'une alimentation équilibrée car oui ce n'est pas miraculeux dedans ce sont que des plantes
Mais bon on verra sur plusieurs semaines si c'est réellement efficace ou non

Sinon mes menus du jour
Matin : un thé et 2 barres gerlinea chocolat
Midi: un cordon bleu choux de Bruxelles et 1 demi banane
Goûter: un thé et 1 barres de céréales fitness
Soir : un bol de soupe et 2 tranches de pain de mie sans croûte et 1 fromage tartare

Bravo belle perte !!!

Ta motivation donne envie de te copier !!

Anacca semble t'aider mais il faut voir sur le long terme et surtout à l'arrêt d'anaca
Mais déjà ça te motivé et amorcé ta perte donc c'est super

Bon dimanche !!

Karine je t'envoie pleins de motivations

Sinon mes menus du jour
Matin : un thé et 2 barres gerlinea amande chocolat
Midi : lasagnes saumon épinards, 1 babybel et 1 clémentines
Goûter: un thé et 1 crousti gerlinea
Soir : un bol de soupe potiron kiri, 40g de pain complet, un fromage tartare et un yaourt nature

Merci !!

Alors ce dimanche ??

Bravo pour ta perte de poids. Si Anaca3 fonctionne bien, c'est super, poursuit sérieusement tout ça.
De toutes façon quand tu devras arrêter, je suppose que tu arrêteras progressivement histoire de ne pas faire de bétises et ainsi éviter de reprendre après.
En tout cas, ça fait plaisir. Félicitations. Je te souhaite d'en perdre encore autant la semaine présente, tu dois ressentir une différence j'en suis certaine.
Bonne continuation.

c'est top, tu as trouvé ton rythme de croisière !

pour anaca 3, je suis comme Karine. C'est cool si cela te convient, attention à l'après anaca 3...

Alors raconte nous ta semaine ??

Ça va bien ?

Coucou les filles,

Merci pour vos petits messages
Cest une semaine compliquée pour moi je suis en plein dans la mauvaise période du mois....Du coup à moi migraine, fatigue, ballonnement, perte d'appétit mais parfois aussi grosse envie de sucre...MAIS je maintiens le cap et je ne cède à aucune tentations mais ma balance fait quand même des siennes...pendant cette période là mon poids c'est toujours la misère je peux prendre jusqu'à 2kilos des fois la ce n'est pas le cas mais ma balance ne baisse pas quand même alors vivement que ça se termine que je retrouve la forme et que ma balance reprenne sa descente!!!!

Pour les menus du jour :
Matin :un thé un yaourt nature et 1 barre de céréales fitness
Midi : fondue de poireaux 2 tranches de blanc de poulet et 1 demi banane
Goûter : un thé et 1 compote
Dîner : une crème gerlinea vanille

quelle horreur, moi c'était la semaine dernière et c'est quand même dingue tous ces chamboulements...