Merci pour l'explication de la quenelle, je devais confondre avec la ficelle sans doute.
Ca a l'air bon, faudra que je goûte ça une fois.

Ah oui ma collègue mangé des pâtes de konjac, c est immonde d ailleurs
Ça fonctionne ses gélule ? Enfin je je sais pas pq je le demande car je sais que même si j en achète je ne les prendrai pas..... Avalés un médicament est pour moi un calvaires.

Les gélules si ca t'aide, continue. Moi aussi j'ai souvent pris des compléments pour la fatigue pour perdre du poids. C'est un petit plus parce qu'on n'a pas grand chose pour nous donner un coup de pouce.

Salut les filles,

Karine: pour le konjac je me dis que quand je vais le stopper c'est que j'aurais attends mon objectif de poids donc que mon estomac aura rétrécit et mon appétit aussi du coup

Audrey : oui jusqu'ici j'en ai été contente pour l'effet satiété le seul truc c'est que l'effet ne dure pas pendant assez d'heure à mon goût et en plus c'est contraignant de le prendre 30min avant le repas

Aigre douce : effectivement c'est l'effet coup de pouce que je recherche et puis ça reste naturel ce qu'il y a dedans donc bon

En tout cas j'ai finis mes comprimés de konjac et depuis hier je teste anaca 3 et franchement pour le moment j'en suis satisfaite on verra si ça change quelques choses à ma perte de poids mais niveau prix ça vaut le konjac il faut le prendre juste avant le repas donc moins contraignant je trouve et réduit beaucoup beaucoup plus l'appétit c'est bien simple depuis hier je n'arrive pas à finir mes repas alors que les quantités sont déjà réduites avec le régime donc à suivre

c'est cool que tes gellules soient efficaces, quand est ce que tu te pèses pour voir le resultat sur la balance?

c'est top. C'est quoi la composition de l'anaca 3 ?

Marmotte : je me pèse le samedi mais la je me suis pesée hier matin pour voir la différence de poids après 5 jours donc verdict samedi (hier j'avais du + sur la balance par rapport à samedi dernier)

Audrey: alors pour la composition feuille d'artichaut,cladode de nopal,anti aglomerant et noix de kola

Sinon pour mes repas du jour
Matin : anaca 3 un thé et 2 barres gerlinea vanille noisette
Midi: anaca 3 carotte râpées et boulette de boeuf
Goûter: une barre de céréales fitness
Soir: anaca 3,un bol de velouté de légumes, un babybel et un yaourt nature

Anaca ils en font la pub très souvent !

En tout cas ca sellette convenir c'est l'essentiel !!

T'es repas sont léger en effet !!

salut!

je m'incruste!

bonne idée le konjac, et ça a l'air pas mal l'anaca 3! tu manges vraiment light! bravo pour ta force de caractère!

Salut les filles

Karine : c'est justement parce qu'on voit la pub tout le temps que j'ai cédé et que j'en ai acheter pour tester

Briochemoelleuse: merci beaucoup mais ça fait même pas 1 mois que j'ai commencé c'est pour ça que je suis si sérieuse lol il y a bien un moment où je risque d'avoir un petit craquage

Mes menus du jour
Matin : un thé et 2 barres chocolat amande gerlinea
Midi : carottes râpées, semoule et boulette de boeuf
Goûter: une barre de céréales fitness
Soir: un bol de velouté de légumes 2 tranches de pain de mie sans croûte et un fromage tartare
Et bien sur anaca 3 avant chaque repas

Bravo! Une vraie journée de régime! Un sans faute!

Onba retourne notre motivation elle est ici

Bravo pour cette journée sans faute !!

salut!

c'est clair toute ma motivation s'est barrée chez camlou!!! voleuse!!!!!!!!!!!!!!!!!

hate de voir ta perte!!

j'aime bien l'idée d'une aide régime! mais comme j'ai les comptes à 0 je suis obligée de ne compter que sur moi! lol

Tu as l'air plutôt bien partie côté régime, reste sur ce chemin, il t'emmène vers un poids que tu apprécieras plus. Courage.
Ta fille ne mange pas des trucs tentant qui t'attirent ?
Bonne continuation

Je vois que cote régime tu continues à assurer!!!
Alors cette pesée donne quoi ce matin ?